Дуже важливо підтримувати нормальну щільність крові, адже її надмірна густота може спровокувати серйозні порушення серцево-судинної системи. Люди, схильні до утворення тромбів, вживають спеціальні препарати, антикоагулянти, які розріджують кров. Але профілактику тромбозу забезпечують також прості натуральні продукти. Цікаво, які саме?
Кров’яні згустки, так звані тромби, блокують навіть самі великі судини. Це в свою чергу призводить до інфаркту, інсульту та інших серйозних патологій. Розрідити кров допоможуть натуральні продукти, ефективність яких, зрозуміло, нижче, ніж у препаратів, але зате їх вплив повністю нешкідливий. Що ж це за продукти?
Сирий часник – чудова профілактика атеросклерозу. Захворювання супроводжується розвитком утворень на внутрішніх стінках судин, що і заважає нормальній циркуляції крові. Крім того, часник нормалізує кров’яний тиск, тому його користь для серцево-судинної системи просто незамінна. Також великий плюс часнику в тому, що його можна активно використовувати в різних стравах, зменшуючи тим самим кількість доданої солі в них.
Даний вид перцю досить гострий, і володіє унікальним пікантним смаком. А ще з його допомогою можна розрідити кров. У каєнському перці містяться саліцилати, які безпосередньо виконують потрібну функцію. Такі ж сполуки присутні у аспірині, за допомогою якого також можна розрідити кров.
Унікальна речовина куркумін у великій кількості міститься у всіма улюбленої прянощі. Речовина володіє масою корисних властивостей, серед яких боротьба зі шкідливим холестерином. Куркумін знижує загальний рівень холестерину в крові, запобігаючи тим самим утворення бляшок.
Корінь імбиру має подібними куркумі властивостями. Також це потужний протизапальний продукт, що дозволяє оздоровити весь організм. Максимальну користь від імбиру можна отримати, вживаючи його у свіжому вигляді. Найпростіший і ефективний спосіб – додати в чай маленький шматочок кореня.
Вище згаданий куркумін присутній також і в кориці, але в меншій кількості. Тому кориця також досить корисна — ну, а з’їсти прянощі зі свіжою випічкою можна досить багато. Додавайте корицю в напої, будь-які страви і десерти, і ваш тиск нормалізується, запалення будуть усунені, а холестерин благополучно виведений.
Користь ананаса в якості антикоагулянта ще до кінця не вивчена. Але в складі фрукта міститься речовина, яка таки володіє розріджуючим ефектом. Це бромелайн. Крім антикоагуляційного ефекту, дана речовина знімає запалення, тому володіє комплексною дією.
Для нормальної роботи організму необхідні антиоксиданти. Вони допомагають очистити організм від шкідливих, токсичних речовин, які провокують розвиток різних патологій. Журавлина багата на природні антиоксиданти, тому успішно очистить організм, посилить імунну функцію, зніме запалення і зміцнить органи серцево-судинної системи.
Томати по праву вважаються одним з найбільш корисних продуктів для серця, крові і судин. В них міститься достатня кількість вітаміну С і лікопіну, щоб у найкоротший термін зміцнити кровоносну систему. Зазначені речовини допомагають зміцнити серцевий м’яз і стінки судин, тому шанс їх розриву в рази зменшується.
Серце безперебійно, кожну секунду забезпечує нам життя. Тому варто допомогти йому виконувати свої функції, щоб не переживати про неприємності. Якщо ви додасте хоч декілька із зазначених продуктів в свій раціон, можете не переживати про небезпеку тромбозу. Але пам’ятайте, що у всьому повинна бути міра і консультація лікаря!
Джерело: HeadInsider