Завжди втомлені? Лікарі пояснюють причину, про яку ви могли не знати

Якщо ви постійно відчуваєте втому, незалежно від того, скільки спите, є два літери, які варто запам’ятати — МЕ. За даними NHS, це скорочення від міалгічний енцефаломієліт, також відомий як синдром хронічної втоми або МЕ/СХВ (від англ. ME/CFS).

Як пише Express, навіть зірки, як-от Шер, страждають на цей стан. Це хронічне захворювання не має ліків і може впливати на різні системи організму, але найпоширеніший симптом — це надмірна втома, що не минає навіть після повноцінного сну. На жаль, хвороба може вразити будь-кого — навіть дітей.

Основні симптоми МЕ/СХВ:

• постійна і виснажлива втома, яка ускладнює повсякденні справи — наприклад, прийняття душу, похід на роботу чи в школу
• порушення сну: безсоння, надмірна сонливість, відчуття, що сон не приніс відпочинку, пробудження з відчуттям виснаження або скутості
• когнітивні проблеми: складність із концентрацією, пам’яттю, сплутаність думок («мозковий туман»)
• погіршення симптомів після фізичної чи розумової активності, що може тривати кілька тижнів — це явище називають післянапружувальним нездужанням (PEM)

Деякі пацієнти також мають біль у м’язах, суглобах, симптоми, схожі на грип, зокрема підвищену температуру, головний біль. Через схожість симптомів із іншими захворюваннями дуже важливо звернутися до сімейного лікаря для точного діагнозу.

NHS підкреслює, що це не просто звичайна втома від недосипу. Навіть після повноцінного сну люди з МЕ/СХВ не почуваються краще.

«Сильна втома при МЕ/СХВ не минає після відпочинку чи сну. Це порушує здатність виконувати щоденні справи. Більшість пацієнтів описують втому як всепоглинаючу й абсолютно відмінну від тієї, яку вони відчували раніше», — зазначають у NHS.

Додаткові симптоми:

• відчуття, що ви не відпочили після сну
• часті пробудження вночі
• скутість у тілі, відчуття «грипозного» стану вранці
• надмірна сонливість упродовж дня

Також часто зустрічається:

• складність пригадати слова, імена, числа
• проблеми з концентрацією або паралельною обробкою інформації
• повільна мова або реакція
• погіршення короткочасної пам’яті

Інші можливі симптоми:

• біль у горлі, болючі залози без набряку
• м’язові посмикування або судоми
• підвищена чутливість до світла, звуку, дотику, запаху чи смаку
• запаморочення, нудота, непритомність при вставанні
• непереносимість алкоголю, деяких продуктів або хімічних речовин
• головний біль
• прискорене або нерегулярне серцебиття (серцеві палпітації)

Якщо ви відчуваєте подібні симптоми — варто звернутися до лікаря й обговорити можливість обстеження на МЕ/СХВ.