Жінка розповіла, як розпізнати ознаки AuDHD — комбінації аутизму та СДВГ. Цей термін використовується для опису стану, коли в однієї людини одночасно проявляються риси розладу аутистичного спектра (РАС) і синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ). Такий стан є досить складним і впливає на багато аспектів життя, адже симптоми обох розладів можуть проявлятись одночасно або по черзі, а іноді навіть суперечити одне одному.
Лорі, користувачка TikTok під ніком @lauriefaulkner, називає себе «дівчиною з СДВГ, яка хоче допомогти іншим». У своєму відео вона поділилася ознаками, які можуть свідчити про те, що у вас одночасно аутизм і СДВГ. Перша з них — це відчуття, що ви складаєтесь із «двох половин».
1. Ви — «дві половини»
Лорі пояснила, що люди з AuDHD можуть відчувати себе роздвоєними. Одна частина вашої особистості — тиха, сором’язлива, слухняна й орієнтована на правила. Інша — бунтівна, енергійна й товариська. І в дні, коли домінує тиха частина, «активна» половина почувається незадоволеною — і навпаки.
2. Ви називаєте себе «екстравертованим інтровертом»
Це ще один варіант опису протилежностей у поведінці. Така самоідентифікація — поширена серед людей із AuDHD.
3. Постійні дилеми
Ви настільки виснажуєтесь ще на етапі планування справ, що зрештою не робите нічого, а потім мучитеся провиною через це.
4. Соціальна взаємодія
Ви почуваєтесь соціально незграбними й невпевненими, але насправді є дуже чутливими до емоцій і поведінки людей навколо — це своєрідна суперсила інтуїції.
5. Зміни — складно, але…
Ви ненавидите зміни й прагнете стабільності, однак ваша особистість постійно змінюється залежно від того, з ким ви перебуваєте поруч.
6. Все залежить від дня
В одні дні у вас більше проявляються риси аутизму, і тоді вам можуть сказати, що ви «не достатньо активні». В інші — домінує СДВГ, і тоді ви стаєте «надто енергійними» для оточення.
7. Соціальні заходи
Або ви відчуваєте себе повністю дезорієнтованими в натовпі й не знаєте, з ким говорити і що сказати… або навпаки — говорите з усіма, розповідаєте забагато, а потім хвилюєтесь через те, що «переборщили».
8. Рівень шуму
Деякі люди з AuDHD терпіти не можуть гучні звуки. Але водночас можуть насолоджуватись гучною музикою, якщо це улюблена пісня й можна контролювати гучність.
У коментарях до відео один користувач написав:
«Так багато дорослих залишаються без діагнозу через стигматизацію в дитинстві. Ми не знали себе, бо про це не говорили. Настав час створити майбутнє, в якому наші діти не проходитимуть цей шлях самотужки».
«Я нарешті відчула, що мене хтось розуміє», — додала інша жінка.
Ознаки аутизму у дорослих (за даними NHS):
Ознаки СДВГ у дорослих:
Неуважність:
Гіперактивність і імпульсивність:
Якщо ви впізнали себе у цих описах або підозрюєте наявність аутизму, СДВГ або AuDHD — зверніться до сімейного лікаря. Раннє усвідомлення своїх особливостей допомагає покращити якість життя й підібрати підходящу підтримку.