Коли на вулиці прохолодно, корисно пити смачний чай. Дозвольте собі експериментів, і спробуйте починати щоранку з нового чаю. Ось побачите, Вам сподобається.
Додати в чорний або зелений чай кілька тоненьких скибочок ароматного яблука і паличку кориці – це швидко. По-осінньому теплий і ароматний чай готовий вже через три хвилини.
Внести багато літа в тихий осінній ранок буде дуже корисно. Кілька свіжих або заморожених ягід малини, гілочка з трьома-чотирма листочками м’яти, половина чайної ложки меду. Ви отримаєте свіжість і душевну рівновагу. М’ята і малина чудово поєднуються за смаком, і при цьому доповнюють корисні властивості один одного. При цьому такий чай можна пити без обмежень. Він буде дуже корисний при вегетосудинній дистонії, розладах травлення, печії, дискінезії жовчовивідних шляхів.
Ще одне літнє поєднання ароматів і смаків. Для чаю можна використовувати засушені або свіжі ягоди суниці, і навіть гілочки і листя. Липу і суниця кладуться в чайник, і заливаються водою 90-95 градусів. Закрийте чайник і почекайте 10 хвилин. тепер можете насолоджуватися смачним чаєм, і якщо хочете підсолодити – додайте трохи меду.
Вам буде цікаво: 5 способів протистояти осінній хандрі
Такий чай заспокоїть і налаштує на продуктивну роботу впродовж дня. Залийте ягоди малини окропом 1/1, через п’ять хвилин додайте ще одну частину молока або вершків. Якщо вам складно поснідати або ви хочете додати до сніданку небагато калорій – такий напій буде хорошим доповненням.
Це майже класика в холодну пору року. Поєднання лимона з імбиром і чорним чаєм бадьорить і налаштовує імунітет на активну роботу. Зігріваючий ефект цього чаю можна використовувати для зимових походів на роботу пішки. Термос з чаєм буде відмінним доповненням до пейзажу і доброму ранку.
Спробуйте замість лимона додати в чай вишні. Це дуже смачно. Вишня додає необхідну кислинку і терпкість, але відчувається м’якше, ніж лимон. Заварений в скляному чайнику такий чай виглядає дуже красиво і тепло.
Склад підвищує захисні функції організму, і чашка такого чаю допоможе дістатися до роботи неушкодженим. 2 частини обліпихи, 1 частина м’яти, 1 частина яблук. Температура води – 90-95 градусів. Залийте і трохи покалатайте ложкою у воді компоненти, дайте настоятися 10 хвилин. Щоб чай за цей час не охолов – накрийте утеплюючим ковпаком. Цей чай також можна заварювати в термосі: чим більше він настоюється – тим він смачніший.
Кориця – 1 частина, гвоздика – 1 частина, мускатний горіх – 1 частина, чорний чай – 2 частини. Усе з’єднати і залити в чайнику окропом. Додайте за смаком цукор, і при бажанні – молоко. Цим чаєм відмінно починати день, особливо якщо чекає подорож по осінній негоді.
Сонячне поєднання кольору і смаку подарує тепло в осінній чи зимовий ранок. Півсклянки обліпихи, один нарізаний солодкий апельсин, чайна ложка бадьяна, паличка кориці і мед за смаком. Всі з’єднайте і залийте 600 мл гарячої води. Мед краще додати вже в чашку.
Столова ложка ягід чорниці, чайна ложка чорного чаю, чайна ложка перегородок з волоського горіха. Всі залийте окропом 600 мл і залиште під утеплюючим ковпаком або в термосі на 10 хвилин. Перед питтям додайте за смаком мед.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ЯК КОРИСНО І НЕДОРОГО ХАРЧУВАТИСЯ