Не всі серйозно ставляться до цієї хвороби кістково-м’язової системи, а між тим в Європі пов’язані з нею летальні випадки перевищують онкологічні. Жінки, які переступили 45-річний рубіж, частіше хворих на цукровий діабет, раку молочної залози і людей, що перенесли інфаркт міокарда, проводять час на лікарняному ліжку з остеопорозом. Саме захворювання і викликані ним наслідки породили про себе чимало чуток і домислів, які прямо або опосередковано примушують людей неправильно підходити до його терапії та профілактики.
Так, при старінні організму, вікових гормональних змін і в’яненні функцій ризик прогресування остеопорозу підвищується, але це зовсім не означає, що захворювання може розвинутися в молодому віці. Якщо ним страждали близькі родичі, то воно проявить себе з великою часткою ймовірності, особливо якщо людина веде нездоровий спосіб життя — курить і зловживає спиртним, недостатньо рухається і отримує мало кальцію і вітаміну D з їжею. Старіння є провокуючим фактором зниження щільності кісток, але велике значення має наявність інших захворювань, на тлі яких нерідко розвивається остеопороз.
Мова йде про цукровий діабет, цироз печінки, патології печінки і нирок. Рання менопауза, безпліддя, рідкісна статева активність, крихка статура — всі ці фактори можуть порушити метаболізм кісткової тканини, як і тривалий прийом певних лікарських препаратів.
Насправді, хвороба тривалий час протікає приховано, не викликаючи яких-небудь явних симптомів. Нерідко людина навіть не помічає перелому хребця, як і подальшого ураження середнього сегмента грудних хребців, головною ознакою якого є поява так званого «горба аристократки». Але навіть при появі больових нападів лікар не завжди може простежити їх зв’язок з раніше отриманими травмами. Біль може то затихати, то відновлюватися, причому багато залежить від фізичної активності людини.
Профілактику захворювання необхідно починати задовго до того, як почнеться старіння організму. Ведення здорового способу життя тут відіграє ключову роль. Тому ще в молодому віці рекомендується переглянути своє ставлення до життя і задуматися про наближення старості: відмовитися від шкідливих звичок, почати займатися спортом. Дуже важливо правильно і раціонально харчуватися, обмеживши споживання солі і кави і підвищивши частку кисломолочних та молочних продуктів, які виступають основним джерелом кальцію. Але для його засвоєння необхідно в достатній кількості отримувати вітамін D, який міститься в жирній рибі і риб’ячому жирі, вершковому маслі, яєчному жовтку, печінці. Не варто забувати про користь сонячних ванн.
Це не так. По-перше, представники сильної половини людства страждають від цієї хвороби в 3 рази рідше, ніж жінки. Це багато в чому пояснюється специфікою перетворення гормонального фону: ранній клімакс, пізнє менархе, будь-які порушення менструального циклу підвищують ризик розвитку недуги у слабкої половини людства. По-друге, навіть серед жінок частота виникнення остеопорозу різна. Мало хто знає, що хвороба має етнічну функцію найчастіше вражає світлошкірих європейців. Крім того, високий зріст, низька вага, крихка статура є факторами ризику укупі з великою довжиною шийки стегнової кістки. Для жінок з такими особливостями профілактика остеопорозу набуває особливого значення.
Важкі, непомірні фізичні навантаження збільшують ризик формування остеопорозу, і навпаки. Помірні, дозовані заняття спортом сприяють зміцненню кісткової тканини скелета, поліпшенню мінералізації кісток. В цьому і буде полягати основна профілактика та лікування остеопорозу, але без допомоги кваліфікованого фахівця тут не обійтися. Він допоможе скласти комплекс вправ з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта, стадії хвороби та інших нюансів. Можна порадитися з лікарем і замінити вправи іншими фізичними навантаженнями, наприклад, скандинавською ходьбою. Плавання, танці можуть істотно поліпшити стан хворого і знизити ризик переломів.
Насправді це далеко не так. На сьогоднішній день в терапії остеопорозу застосовують препарати, дія яких спрямована на відновлення мінерального обміну, зниження крихкості кісток і підвищення їх міцності шляхом гальмування функції остеокластів і підвищення остеобластів. За допомогою гормональної терапії вдається поліпшити кісткоутворення, прискорити ремоделювання кісткової тканини і підтримати її обсяг на потрібному рівні. Звичайно, прийом цих препаратів повинен контролюватися лікарем. Дуже багато з них прийнято пити протягом декількох років, тому необхідний постійний контроль за станом таких пацієнтів.
Звичайно, сама по собі хвороба смертельною не є і безпосередньо здоров’ю і життю людини не загрожує, але необхідно пам’ятати, що вона викликає розвиток найрізноманітніших важких наслідків. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 1/3 всіх жінок і близько 1/5 всіх чоловіків травмуються і отримують переломи саме внаслідок руйнівної дії остеопорозу. Самим грізним його ускладненням є перелом шийки стегнової кістки. Лише в 15% випадків перенесли його людям вдається відновити втрачену рухливість. Решта залишаються інвалідами, а більша їх частина помирає.
Що стосується складності, то на сьогоднішній день дане твердження можна вважати застарілим. З появою сучасних комп’ютерних томографів стало можливим діагностувати хворобу на ранній стадії з отриманням тривимірної моделі кістки, даних про щільність кісткової тканини, її обсяг, розподіл мінералів і т. д. Звичайно, обстеження на сучасному обладнанні залишається досить дорогим для переважної частини населення, але є й інші способи дослідити осьовий скелет, наприклад, з допомогою двухенергетичної рентгенівської абсорбціометрії. Цей метод достатньо точний і відносно недорогий. У будь-якому випадку, вартість обстеження — не привід відмовлятися від відвідування лікаря, адже це здоров’я і майбутнє, про яке варто подбати заздалегідь.