Діабет – небезпечне захворювання. Пошук здорових способів знизити рівень цукру в крові дуже важливий для лікування цього стану. Але чи означає це, що випивка закінчилася?
Люди з діабетом не можуть розщеплювати глюкозу (цукор) до енергії. Або їм не вистачає інсуліну для переміщення глюкози, або створений ними інсулін не працює належним чином. Люди з цим захворюванням повинні бути особливо обережні, щоб контролювати і підтримувати свій рівень цукру. Зазвичай це означає скорочення вживання солодких продуктів і напоїв.
Алкоголь рідко вважається солодким напоєм, але вона містить величезну кількість прихованих цукрів, що може бути дуже проблематичним для тих, кому потрібно регулювати рівень цукру.
Алкоголь впливає на рівень цукру в крові. Але при обережному поводженні і дотриманні деяких запобіжних заходів люди з діабетом можуть насолоджуватися напоями.
Вживання алкоголю значно збільшує ризик низького рівня цукру в крові (гіпоглікемії), що може бути небезпечно. Якщо ваш стан добре контролюється, розумна кількість алкоголю може бути допустимим.
Надмірне вживання алкоголю небезпечно для всіх, але діабетики повинні бути ще суворіше в цьому питанні. Diabetes UK рекомендує суворо контролювати споживання вуглеводів при вживанні великої кількості алкоголю.
Ніколи не вживайте алкоголь натщесерце, їжа діє як губка і відразу ж перешкоджає попаданню занадто великої кількості алкоголю в кровотік.
Вам слід регулярно пити воду, щоб підтримувати водний баланс і розбавляти алкоголь в кровотоці.