Відомо, що алкоголь та ліки абсолютно не поєднуються. Такий «тандем» у деяких випадках може призвести до фатальних наслідків. А як справи з поєднанням алкоголю і вітамінів?
Етанол перекручує дію ліків: може посилити чи послабити їх ефективність, потенціювати небажані побічні реакції.
За словами кардіолога Азізхона Аскарова, організм спочатку задуманий як стійка біологічна система, здатна адекватно відреагувати на патологічні чинники: стрес, навантаження, інфекції, неблагополучну екологію, тютюн та алкоголь. Приблизно до 50 років запас міцності у людей є досить стійким, проте з роками він знижується.
Запаси вітамінів також знижуються, що легко перевірити за допомогою аналізів. Як правило, це сезонна проблема. Поповнення дефіциту вітамінів може бути досить довгим – місяць і довше. Багато хто питає у медиків: чи можна поєднувати «вітамінний» курс із алкоголем?
Етиловий спирт, що міститься у будь-якому алкогольному напої, впливає на організм. Щоб «знешкодити» алкоголь і відновити печінку, витрачається багато вітамінів групи В. Найбільше йде вітаміну В1, що бере участь у синтезі нейромедіаторів — речовин, які відповідають за проведення нервових імпульсів.
При нестачі вітамінів групи В можуть бути тупі, ниючі болі в серці, прискорене серцебиття, слабкість, неврози і таке інше.
За даними останніх досліджень, нестача вітамінів групи В може призводити до збільшення потягу до алкоголю, особливо до пива. Виходить замкнене коло, коли дефіцит вітамінів групи не відновлюється, а наростає. Ще один токсичний ефект етанолу – підвищення рівня цукру в крові.
Немає безпечних доз алкоголю, і не важливо, який він міцності, наголошує Аскаров. Можна лише спробувати мінімізувати токсичні ефекти спиртного на організм:
Відновлювати здоров’я слід грамотно, а не так, щоби одне лікувати, інше калічити. Тож поєднувати вітаміни та алкоголь не варто, резюмує Аскаров.
Ознаки дефіциту вітамінів, що позначаються на зовнішності: