Чи правда, що на ліжко не можна сідати у вуличному одязі

Не поспішайте сварити за це свого партнера чи дитину.

Чому вважається, що не можна сідати на ліжко у вуличному одязі

Дівчата активно обговорюють у соцмережах, що їм не подобається в поведінці партнера. Одна з таких дратівливих звичок – сідати на ліжко просто у вуличному одязі.

Нібито це свідчить про відсутність виховання, та й узагалі негігієнічно і загрожує інфекціями.

Які бактерії живуть на одязі

На тканинах можуть мешкати різні мікроорганізми:

• грибки роду Candida,
• цитробактери,
• коринебактерії,
• ацинетобактери,
• пропіонібактерії,
• золотистий стафілокок,
• ентерококи,
• альфа-протеобактерії,
• мікрококи,
• синьогнійна паличка.

Усі ці мікроорганізми можуть бути і на вуличному, і на домашньому одязі, і навіть на постільній білизні. На тканини бактерії потрапляють з тіла людини і з навколишнього середовища. Тож якщо ви сподівалися, що піжама, в якій ви влаштувалися на ліжку, стерильна, – це не так.

Чи варто турбуватися, що після сидіння на ліжку у вуличному одязі білизна стане заразною

Намагатися досягти вдома стерильної чистоти безглуздо. Мікроби з вулиці та тіла все одно опиняться на тканинах. Хороша новина в тому, що більшість мікроорганізмів, які мешкають на вуличному і домашньому одязі, безпечні для людини. Інфекції можуть викликати тільки деякі мікроби. І то – у людей з ранами на шкірі. Тож, якщо ваш одяг не вимазаний брудом або кров’ю, сісти в ньому на ліжко можна. Шкоди здоров’ю це, найімовірніше, не принесе.

Набагато небезпечніше сідати на постільну білизну в трусах, які були на тілі весь день. На них із більшою ймовірністю, ніж на вуличному одязі, можуть опинитися мікроби з частинок фекалій.

Коли знімати вуличний одяг усе ж потрібно

Переодягнутися варто, якщо ви банально забруднилися. Наприклад, потрапили під дощ або в хмару пилу, вас забризкала брудом машина. Також зняти вуличні речі та випрати їх потрібно, якщо є шанс, що вони спричинять у вас або оточуючих захворювання. Потенційно небезпечними вважаються одяг інфікованої людини та тканини, забруднені кров’ю, блювотою, потом та іншими біологічними рідинами.

Обов’язково потрібно знімати й одразу відправляти в прання форму фермера або медичного працівника. На такому одязі можуть бути патогенні мікроорганізми, які спричиняють інфекції.

Також переодягнутися в домашні речі варто, якщо ви почуваєтеся в них розслаблено та спокійно. А ще якщо це питання дотримання особистих кордонів вашого партнера, якому не подобається, коли хтось лягає на його постільну білизну в джинсах і футболці.

Що насправді допомагає дотримуватися гігієни спального місця

Є кілька способів, які допоможуть підтримати чистоту постільної білизни:

• Сходити в душ перед сном. А якщо часу на це немає, то помити найбрудніші частини тіла – попу і ноги.
• Не лягати спати з мокрою головою. Від цього ви не застудитеся, але подушка довгий час буде теплою і вологою. А це чудове середовище для розмноження мікробів.
• Користуватися кремами правильно. Якщо ви нанесли на шкіру лосьйон або крем, то перед тим, як піти в ліжко, дайте йому вбратися. Це дасть змогу не забруднити простирадла.
• Регулярно міняти постільну білизну. Робити це треба раз на тиждень, а якщо у вас є тварини або діти, які сплять із вами, то раз на 3-4 дні.
• Не їсти в ліжку. Якими б акуратними ви не були, від їжі залишаються крихти. Вони можуть колоти вас і заважати міцно та комфортно спати.

Наукові джерела:
Laundry and textile hygiene in healthcare and beyond / Microbial Cell, source
Can clothes and towels spread germs? / NHS, source
G. Laundry and Bedding / CDC, source
Is It Bad to Sleep With Wet Hair? / Sleep Foundation, source
How Often Should You Wash Your Sheets? / Sleep Foundation, source