Дієтолог Наталія Кошкіна поділилася корисними рецептами, які можуть замінити майонез.
У своєму Instagram вона назвала топ-5 простих і смачних варіантів:
Кошкіна уточнила, що сіль і перець всюди додавати за смаком, інгредієнти змішати в блендері.
“Ця кількість розрахована на 16 порцій. Калорійність 1 порції – 62–70 ккал. Заправки відмінно зберігаються в холодильнику до 4 днів, так що не бійтеся робити з запасом”, – додала вона.
Джерело: Обозреватель