Лікарка зауважила, що ваші осінні напої, десерти й перекуси можуть провокувати проблеми зі шкірою. Обговорюючи поширені міфи про догляд за шкірою, дерматологиня доктор Дрей відповіла користувачці TikTok, яка стверджувала, що кориця та банани допомагають позбутися акне.
Лікарка наголосила, що це неправда:
«Це справді смачна й корисна закуска, але позбавитися від акне вона не допоможе.
Кориця має протизапальні властивості, може позитивно впливати на рівень цукру в крові, але вона не стимулює вироблення колагену й не очищує шкіру від прищів. І, до речі, не викликає акне теж».
Водночас, за її словами, хоч це і непогана альтернатива солоним чи солодким снекам, є нюанс, про який «мало хто знає».
«Кориця містить сполуку під назвою циннамальдегід, яка може спричиняти почервоніння обличчя», — пояснила дерматологиня.
Більше того, навіть банани можуть викликати загострення.
«Через це вживання кориці або бананів нерідко провокує спалахи розацеа — стану, який часто плутають із акне.
За оцінками, у 70% людей із розацеа спостерігається почервоніння після вживання кориці. Те саме стосується й інших спецій, особливо тих, що містять капсаїцин, наприклад, перцю чилі».
Розацеа — це хронічне, але контрольоване захворювання шкіри, яке зазвичай проявляється на центральній частині обличчя. Для нього характерні періоди загострень і ремісії.
Фахівці Rosacea.org зазначають, що розацеа може розвинутися у будь-якому віці, але найчастіше з’являється після 30 років — у вигляді тимчасового почервоніння або жару на щоках, носі, підборідді чи лобі.
Дослідники зазначають, що іноді в шкірі виділяються речовини, які запускають ланцюгову реакцію — почервоніння, запалення, печіння або поколювання.
За словами професорки дерматології Вівіан Ші з Університету Арканзасу,
«Ми знаємо, що сонце, гарячі напої, шоколад, гостра їжа та алкоголь — усе це може посилювати симптоми розацеа.
Але мало хто знає, що навіть холодна їжа або продукти з формальдегідом також можуть впливати на перебіг захворювання».
Крім того, реакцію можуть спричиняти продукти, багаті на ніацин (вітамін B3) — наприклад, курятина, тунець, арахіс чи морепродукти. Вони активують імунні клітини шкіри — клітини Лангерганса, які виділяють простагландини, що викликають почервоніння, запалення й дискомфорт.
За даними дослідження, люди, які часто споживають жирну їжу або чай, мають вищий ризик почервоніння й набряків при розацеа. Водночас часте вживання молочних продуктів, навпаки, пов’язане зі зменшенням висипань.
Цікаво, що в масштабному китайському дослідженні за участі понад 2 600 людей не виявили зв’язку між розацеа та споживанням солодощів, кави чи гострих страв.