При застуді багато радять більше вживати вітаміну С. Як з’ясувалося, це лише самонавіювання. Вітамін має ефект плацебо, і в деяких випадках метод працює.
Міфом також є факт, що їсти кожен день яйця небезпечно для організму. Стверджують, що вони містять величезну кількість холестерину. Насправді, дозволено вживати 1-2 яйця в день, так як вони багаті на Омега-3 і зміцнюють серце.
Багато хто стверджує, що схуднення може позбавити від усіх захворювань. Дійсно, ожиріння погано впливає на здоров’я, але недостача ваги може принести серйозну проблему для організму і розвиток пневмонії.
