Багато хто з нас полюбляє баночку газованого напою протягом тижня — під час їжі або для підбадьорення в середині дня.
Однак експерти застерігають, що такі напої можуть спричиняти дві неприємні проблеми зі шлунком і травною системою, які супроводжуються дискомфортними симптомами, що важко контролювати.
Гастроентеролог доктор Решма Ракшит пояснила, що газовані напої можуть бути тригером печії та кислотного рефлюксу, які вражають кожного четвертого дорослого у Великій Британії. Також ці стани можуть загострюватися через пізні прийоми їжі.
Печія — це неприємне печіння в грудях, яке зазвичай виникає після їжі. Відчуття починається в нижній частині грудної клітки та може підніматися вгору, аж до горла. Цей біль часто плутають із проблемами серця, хоча він пов’язаний із травленням.
Кислотний рефлюкс, своєю чергою, виникає, коли шлунковий сік або їжа повертаються назад у стравохід. Це може спричинити кислий присмак у роті та відчуття дискомфорту в грудях або горлі. Саме цей процес закидання кислоти і стає причиною печії.
Доктор Ракшит пояснює, що у здорової людини стравохід проштовхує їжу в шлунок, де виробляється кислота для її перетравлення. Однак певні фактори ризику можуть призвести до того, що їжа, рідина та кислота повертаються назад у стравохід, викликаючи симптоми печії.
Симптоми можуть включати:
Найчастіше ці симптоми загострюються вночі, особливо після пізніх перекусів.
Доктор Ракшит застерігає, що газовані напої можуть спричиняти здуття живота, що збільшує ризик рефлюксу. Вона радить обирати негазовані альтернативи, наприклад звичайну воду, щоб зменшити неприємні симптоми.