Лікарі попереджають: шльопанці та інше плоске літнє взуття можуть спричинити низку небезпечних станів уже цього літа. Спеціалісти наголошують, що взуття без належної підтримки порушує кровообіг і сприяє розвитку різноманітних проблем із ногами — від набряків і болю до варикозу.
«Шльопанці не забезпечують необхідної підтримки для активації литкових м’язів», — пояснює судинна хірургиня докторка Адрія Л. Форд із Центру відновлення вен (Center for Vein Restoration). «А саме ці м’язи відіграють ключову роль у поверненні крові до серця».
Дослідження показали, що люди, які носять шльопанці, роблять коротші кроки й часто напружують пальці ніг, щоб втримати взуття на стопі. Це порушує природну ходу й зменшує роботу м’язів. З часом такі зміни можуть призвести не лише до болю в стопах та суглобах, а й до серйозних порушень венозного відтоку — зокрема венозної недостатності.
Крім того, науковці виявили, що ті, хто регулярно носить шльопанці, частіше скаржаться на:
Ці стани можуть знижувати рухову активність і ще більше погіршувати кровообіг.
Якщо після носіння шльопанців ви відчуваєте біль у ногах, набряки, помічаєте нові судини або відчуття дискомфорту — саме час змінити взуття та звернутись до флеболога.
Лікарі радять обирати літнє взуття з підтримкою склепіння стопи й п’яти, з фіксуючими ремінцями та щільною підошвою — усе це сприяє природній ході й активації м’язів литок.
«Правильне взуття — це не лише комфорт. Це турбота про ваше судинне здоров’я в довгостроковій перспективі», — додає докторка Форд.