На думку колишнього директора психологічного відділення Brigham and Women’s Hospital, сміх грає велику роль у житті людини. І це підтверджують наукові дослідження.
Завдяки сміху люди починають почуватися краще, відчувають зв’язок з оточуючими, легше справляються з робітничими справами. Колишній директор психологічного відділення Brigham та Women’s Hospital Наталі Даттіла виявила навіть, що сміх допомагає людям з депресією полегшити стан, пише Medical Xpress.
Вчені мало знають, чому саме ми сміємося. Однак добре відомо, що відбувається в організмі під час сміху. Сміх практично відразу покращує настрій, знижує рівень стресу, занепокоєння. Також за рахунок сміху підвищується кількість дофаміну та серотоніну.
А ще сміх підвищує рівень ендорфінів в організмі. Ці речовини мають болезаспокійливий ефект. Це було підтверджено у 2011 році, коли люди, які сміялися, змогли довше витримувати біль.
