ГоловнаНовини Здоров'яКраще не купувати! Складено топ-7 небезпечних продуктів у супермаркетах

Краще не купувати! Складено топ-7 небезпечних продуктів у супермаркетах

Серед найбільш небезпечних продуктів із супермаркетів виявилися солодкі йогурти, заморожені напівфабрикати, солодощі, газовані напої, сік, холодний чай і знежирені продукти.

Соки

Список шкідливої їжі склало видання “МедікФорум” і написало, чим можна замінити такі продукти.

Йогурти

Йогурти в баночках і пляшках можуть бути корисними, але без фруктових добавок, цукру та інших шкідливих інгредієнтів. Схуднути на таких продуктах не можна, адже в них немає нічого здорового. Але живильним буде несолодкий грецький йогурт, в який для смаку можна додати жменю ягід.

Заморожені напівфабрикати

А ось в заморожених напівфабрикатах з магазинів, готових млинцях, піці, котлетах, голубцях, чебуреках міститься багато солі, цукру, консервантів і шкідливих компонентів. Для того, щоб бути здоровим, потрібно витратити трохи часу і приготувати таку ж страву своїми руками.

Читайте також:  Названо причини погіршення сексу в середньому віці

Солодощі

Солодощі є не менш небезпечними – саме вони можуть викликати зайву вагу, ожиріння, діабет і інші проблеми зі здоров’ям. Краще замінити їх горіхами.

Продовження на наступній сторінці: 1 2