Печінка є одним з найважливіших органів людського організму. Проте, вживаючи в їжу занадто жирні продукти, алкоголь, викурюючи навіть кілька сигарет в день, або просто проживаючи в міському середовищі, ми піддаємо свою печінку небезпеці. Між тим, існує декілька доступних продуктів, за допомогою яких можна без особливих зусиль відновити функції печінки.
Цей продукт корисний в будь-якому вигляді. Він чудово поєднується з м’ясними стравами (як гарнір), так і в якості десерту. Той, хто хоча б раз пробував солодкий гарбуз, напевно запам’ятає його смак надовго. Але найголовніше — гарбуз багатий одним з найбільш рідкісних вітамінів — вітаміном Т. Саме він робить позитивний вплив на печінку, очищаючи і відновлюючи її після важких навантажень.
У народі цей продукт більше відомий як морська капуста. У ній міститься дуже велика кількість йоду, корисних солей і мінералів. Ці водорості чудово справляються з токсинами, нагромаджуваними в печінці. Ламінарія вважається природним винищувачем шкідливих речовин. І таку назву вона отримала не дарма.
Головне правило при вживанні молочних продуктів — вони не повинні бути занадто жирним. Молоко, сир, ряжанка або йогурт — всі вони роблять благотворний вплив на організм, в тому числі і відновлюють печінку. Проходячи через організм, продукти як би вбирають в себе всі шкідливі токсини.
Напевно, немає в світі людини, яка б не любила солодке. Але справа в тому, що шоколад або цукерки не зовсім позитивно впливають на наш організм, чого не скажеш про натуральні продукти. Одним з них є курага. Фахівці з США зробили досить цікавий висновок — в куразі містяться речовини, що допомагають дуже швидко і ефективно боротися з так званим шкідливим холестерином. У свою чергу, це дозволяє подолати ожиріння і очистити організм від шкідливих речовин.
Цей продукт допомагає боротися з дуже великою кількістю токсинів та інших шкідливих речовин. У ній міститься один з найбільш важливих для людського організму вітамінів — вітамін Е. Його позитивну дію відзначено навіть у боротьбі з радіацією.
Таким чином, вживаючи один чи кілька перерахованих продуктів, можна без зайвих коштів і зусиль очистити печінку від токсинів. При цьому зовсім не обов’язково вживати їх у чистому вигляді — досить додати в салат або інше блюдо. Навіть таким чином можна зробити свій організм більш здоровим. Будьте здорові!