Лікар пояснив, що означає білий наліт на язику та чому надмір його є проблемою. Невелика кількість нальоту — це нормально.
Як пояснює доктор Ерік Берг, у роті людини живе дріжджовий грибок під назвою кандида. У більшості випадків він не викликає жодних проблем, якщо його кількість залишається в межах норми.
Кандидоз порожнини рота, або молочниця, виникає тоді, коли грибок Candida albicans починає активно розмножуватися. Це може призвести до появи кремоподібних білих плям або висипань на язику чи внутрішній поверхні щік. Іноді молочниця поширюється на піднебіння, ясна, мигдалики або задню стінку горла.
Доктор Берг, медик і автор бестселерів, зауважує, що білий наліт може бути ознакою надмірного споживання певних продуктів, зокрема цукру. Він зазначає: «Білий наліт на язику може вказувати на те, що ви вживаєте забагато цукру!»
Кандида — це природний мешканець нашого організму, який активно розмножується завдяки цукру. Надлишок цукру в раціоні може спричинити дисбаланс і ріст грибка. Якщо це стається, одним із місць, де кандида активно розвивається, є поверхня язика — звідси й стійкий білий наліт.
«На жаль, просто очистити язик щіткою недостатньо, — пояснює доктор Берг. — Щоб вирішити проблему, потрібно обмежити споживання цукру і таким чином припинити живити грибок».
Що ж робити у такому випадку? За даними клініки «Мейо», молочниця може виникнути у будь-якої людини, однак найчастіше вона вражає немовлят, людей похилого віку, а також тих, хто має ослаблений імунітет через хвороби або прийом певних ліків.
Якщо людина здорова, молочниця зазвичай не становить серйозної загрози. Проте за ослабленого імунітету симптоми можуть бути серйознішими та важче піддаватися лікуванню.
За інформацією Національної служби здоров’я Великої Британії (NHS), білий або болючий язик рідко є ознакою серйозного захворювання, проте рекомендується звернутися до лікаря, якщо проблема викликає занепокоєння. Серед порад — використовувати м’яку зубну щітку для чищення зубів і язика або скребок для язика, пити прохолодні напої через соломинку, приймати парацетамол або ібупрофен за потреби. Також варто уникати зубних паст із лаурилсульфатом натрію, не вживати гостру, гарячу чи кислу їжу, не курити і не вживати алкоголь.
Інші причини білого нальоту на язику можуть включати анемію, скарлатину, червоний плоский лишай, лейкоплакію, географічний язик або виразки в роті. Молочниця у здорових дітей старшого віку, підлітків і дорослих трапляється досить рідко.