У разі патологічної сонливості людини тягне спати у такий час, який зазвичай не призначається для сну.
В інтерв’ю лікаря-терапевта Фаріди Беден були названі причини підвищеної сонливості, які часто не мають на увазі.
«Сонливість на перший погляд нешкідливий стан, але, якщо починати розумітися на причині, може виявитися, що все досить серйозно», – сказала лікар Беден.
Медик зауважила, що найбільш типовою причиною гіперсомнії є нездоровий режим сну – відсутність стійкого графіка засинання та пробудження, недосипання, часті нічні пробудження, неспокійний неповноцінний сон.
«Сон має бути восьмигодинним, безперервним, у нічний час, що триває бажано з 22.00-06.00, у період, коли виробляється важливий гормон – мелатонін», – уточнила експерт.
Також Фаріда Беден перерахувала низку інших факторів, які можуть ховатися за сонливістю, – серед них фахівця назвала рак, травми та порушення головного мозку, нестачу вітамінів, інші проблеми.
- Депресія.
- Паразитарні захворювання.
- Нічний апное.
- Атеросклероз судин, що порушує кровопостачання мозку.
- Гіпотонія.
- Дефіцит вітаміну D, вітамінів групи В.
- Травми, новоутворення мозку.
- Залозодефіцитна анемія.
- Ожиріння.
Крім того, гіперсомнія нерідко провокується гормональними змінами в організмі та пов’язаними з ними недугами.
Лікар назвала наступні: «Гіпотиреоз, цукровий діабет, передменструальний синдром, зниження рівня тестостерону, клімакс, надлишок гормону мелатоніну – особливо взимку чи похмуру погоду».