Шлунок відповідає не тільки за травлення, але і за загальне самопочуття, тому важливо стежити за його нормальною роботою. Медики попереджають, що є 9 звичок, які здатні зруйнувати орган, а тому важливо якомога швидше від них позбутися.
Люди часто порушують режим харчування. Коли людина відчуває голод і не втамовує його, шлункова кислота і білок підвищуються в концентрації, що призводить до перетравлення самої слизової шлунка. Зворотний бік медалі-переїдання. Ця звичка змушує їжу довго залишатися в шлунку, розтягуючи орган.
Емоційне потрясіння викликає дисфункцію шлунково-кишкового тракту. Надлишок секреції соляної кислоти і білкових ферментів призводить до звуження судин органу, що провокує пошкодження захисної плівки слизової. В результаті може з’явитися виразка.
При цьому в шлунок потрапляє погано пережована їжа, збільшуючи навантаження на шлунково-кишкового тракту. В результаті можуть розвинутися шлункові захворювання.
Сніданок не тільки дає енергію на весь день, але і покращує метаболізм. В майбутньому відмова від сніданку обіцяє проблеми зі шлунком.
Особливо небезпечно це робити пацієнтам з рефлюкс-езофагітом. Якщо дотримуватися звички довгий час, то в шлунку з’являться пошкодження, так як білок, цукор і жир, що містяться в продукті, провокують секрецію шлункового соку.
Вони викликають здуття, містять багато калорій і різних добавок, що призводить ще й до збільшення ваги, не кажучи про шкоду для шлунка.
Вона погано перетравлюється, що викликає механічний знос органу.
Призводить до зараження бактерією Helicobacter pylori, що провокує виразку.
Звичка порушує сон і підвищує ризики розвитку ожиріння. Їжа на ніч дратує оболонку шлунка.
Джерело: Sohu