ГоловнаНовини Здоров'яМедики розповіли, яка кількість червоного вина корисна

Медики розповіли, яка кількість червоного вина корисна

Медики розповіли про користь червоного сухого вина для здоров’я. Виявилося, що є причини полюбити цей напій, експерти перерахували 5 найвагоміших з них.

вино

Незважаючи на те, що в цілому алкоголь шкідливий, в його розумному вживанні лікарі бачать користь. При дотриманні рекомендованих обсягів від 100 до 150 мілілітрів в день знімається стрес і поліпшується настрій. Також келихом червоного вина можна розслабити м’язи і побороти депресивні стани. Допомагає напій і уповільнювати процеси старіння, захищаючи клітини організму від згубного впливу вільних радикалів.

Наявність в складі червоного сухого вина природних антиоксидантів ресвератолу і кверцетину допоможе поліпшити стан шкірних покривів. Можна за допомогою вина і схуднути. Згідно з дослідженнями американських вчених, дами, які вживали в добу один келих, менше страждають від зайвих кілограмів. Ресвератрол, що міститься в напої, перетворює жирові тканини в енергію, спалюючи калорії.

Читайте також:  Названі ознаки, які вказують на предіабет

Рясне вміст поліфенолів зміцнює імунну систему, а невисокі частки спирту і мають антибактеріальну дію. Флавоноїди ресвератрол і кверцетину знижують ризики виникнення інсульту та інфаркту. Їх діяльність покращує роботу серцевого м’яза, зміцнює стінки судин і знижує в крові кількість шкідливого холестерину.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News