Чи бувало у вас таке відчуття, що щось «не так» у вашому оточенні — чи то люди навколо, чи тема розмови? Якщо так, то, як пояснює нейробіолог Емілі Макдоналд, для цього є наукове пояснення.
Емілі, яка ділиться своїми знаннями в TikTok, зазначає: якщо ви відчували, що «енергія не та», перебуваючи серед певної групи людей, це може бути наслідком того, що ваш мозок «синхронізується» з енергетикою довкола — і саме це може стримувати ваш особистий розвиток.
«Ми завжди перебуваємо у стані синхронізації», — пояснює Емілі. «Питання в тому — з чим саме ми синхронізуємось? Захищати свій внутрішній спокій — означає захищати свої мозкові хвилі».
Як це працює? «Існує явище, яке називається “колективне захоплення мозкових хвиль”, — продовжує вона. — Воно виникає щоразу, коли ви перебуваєте в спільному просторі — серед друзів, у родині, в класі або навіть у соцмережах».
Емілі пояснює, що наш мозок буквально «налаштовується» на домінуючу частоту середовища, в якому ми перебуваємо. «Саме це є науковим поясненням ефекту “натовпу” — якщо простір дисбалансований, ваша нервова система це відчуває. Якщо ж простір безпечний, вона це теж відчуває».
За словами експертки, це саме стосується й онлайн-простору, через що ми можемо відчувати тривожність, гортаючи соцмережі.
«Неправильне середовище може буквально блокувати ваш успіх», — наголошує Емілі. «Навіть якщо ви все інше робите правильно — ваш мозок може синхронізуватися з людьми або просторами, які не відповідають тому напрямку, в якому ви хочете рухатися».
«Ваш мозок — це дзеркало зовнішнього світу. У нас є дзеркальні нейрони, і саме тому один із найшвидших способів змінити життя — змінити своє середовище», — додає вона. «Ви не просто перебуваєте у кімнаті — кімната також перебуває у вас».
Щоб протидіяти цьому, Емілі радить: «Обирайте простори, які відображають ту реальність, яку ви хочете створити. Ви маніфестуєте не лише думкою — ви постійно маніфестуєте через активність свого мозку».