Названо 4 види фізичної активності, які кардинально покращують сон
3 Хв Читати345 переглядів
Що відбувається з вашим тілом, якщо регулярно їсти кавун
4 Хв Читати439 переглядів
6 речей, яких не варто робити після 17:00, щоб контролювати цукор у крові
4 Хв Читати571 переглядів
Говорити з собою — це нормально: ось чому це навіть корисно
4 Хв Читати244 переглядів
Лікар назвав позу, в якій не можна спати, якщо хочете виглядати молодо
3 Хв Читати457 переглядів
Лікар пояснив, коли слід міняти матрац — і що буде, якщо цього не зробити
2 Хв Читати717 переглядів
Психолог розповів, як не зіпсувати собі відпустку через стрес
3 Хв Читати480 переглядів
Ходьба більше не найкращий варіант? Ось що радять фахівці
3 Хв Читати2K переглядів
Лікар розповів, яка звичка може непомітно послаблювати здоров’я
3 Хв Читати368 переглядів
Найбільший ментальний ефект від фізичних вправ, про який майже ніхто не знає
3 Хв Читати126 переглядів
Чому ми забуваємо, навіщо прийшли в кімнату — пояснення від вчених
3 Хв Читати226 переглядів