Вчені довели: навіть кілька прогулянок на тиждень по 4 000 кроків зміцнюють серце
4 Хв Читати90 переглядів
Експерти назвали 5 продуктів, які перевищують мигдаль за вмістом магнію
7 Хв Читати663 переглядів
Скільки потрібно спати, щоб м’язи відновлювались швидше
7 Хв Читати653 переглядів
Як правильно їсти гарбузове насіння, щоб отримати максимум користі
5 Хв Читати1K переглядів
Як подолати осінній застій і повернути продуктивність
5 Хв Читати462 переглядів
6 продуктів і 3 напої, які уповільнюють ваш метаболізм
5 Хв Читати133 переглядів
6 фруктів, які краще купувати замороженими, а не свіжими
4 Хв Читати426 переглядів
Експерти назвали напій, який корисніший за зелений чай
4 Хв Читати650 переглядів
Вчені пояснили, як фізична активність нейтралізує шкоду західної дієти
4 Хв Читати161 переглядів
Лікар дає ключову пораду для тих, хто бореться з безсонням
3 Хв Читати123 переглядів
Дієтологи розповіли, які продукти запобігають м’язовим спазмам
6 Хв Читати313 переглядів
Науковці з’ясували, як зелений чай впливає на пам’ять і концентрацію
4 Хв Читати319 переглядів
