Принципи профілактики захворювань заднього проходу

Нескладні правила гігієни допоможуть уникнути неприємних та небезпечних хвороб заднього проходу.

Геморой , анальна тріщина і парапроктит – ці хвороби здатні доставити нам масу неприємностей. Але на обговорення подібних проблем у людей часто є щось на зразок внутрішнього заборони . Ми не схильні говорити на подібні теми , і не цікавимося інформацією про подібні неприємності в надії , що вона нам не знадобиться. Але це не правильно. Набагато простіше запобігти появі цих захворювань , ніж потім їх лікувати . А для цього потрібно знати способи профілактики хвороб заднього проходу і застосовувати їх.

З яких причин можуть розвинутися захворювання заднього проходу ?

Існує безліч факторів, що провокують розвиток захворювань заднього проходу , серед них:

• інфекції
• системні захворювання та захворювання внутрішніх органів
• неправильне харчування
• недостатні або надмірні фізичні навантаження
• стреси
• недотримання правил особистої гігієни

Всі ці причини , діючи поодинці або спільно , призводять до появи хвороб заднього проходу.

Дискомфорт в області заднього проходу ? Пора до проктолога !

Якщо у вас з’явилися неприємні відчуття , свербіж , почервоніння в області заднього проходу , виявилися кров’янисті виділення з ануса , потрібно не затягуючи звернутися до лікаря. Адже хвороби заднього проходу можуть виявитися досить серйозною проблемою.

Для боротьби із захворюваннями заднього проходу застосовують медикаментозне лікування і фізіопроцедури . Може також виникнути необхідність у хірургічному втручанні .

Підбирати лікування і коригувати його нюанси повинен лікар . Але це не означає , що ми самі не в змозі вплинути на ситуацію.

Уникнути проблем в області анального проходу допоможе профілактика

Ми можемо контролювати ряд факторів , які важливі для профілактики захворювань заднього проходу. Якщо скоригувати спосіб життя , уважно ставитися до питань харчування і дотримуватися гігієни , то захворювань , які локалізуються в зоні анального отвору , можна уникнути.

Правильне харчування – головний козир профілактики

Від того як ми харчуємося , залежить робота організму в цілому і функціонування окремих органів і систем. Хвороби прямої кишки і заднього проходу дуже часто виникають на тлі неправильного харчування . Але хороша новина в тому , що , коректуючи харчування , ми можемо зменшити ймовірність виникнення хвороб анального проходу.

Ось найважливіші пункти , на які варто звернути увагу при коригуванні меню:

• Пийте достатню кількість рідини. Потрібно щодня вживати не менше 1.5-2 л рідини на день.
• Щодня їжте їжу, що містить клітковину. У вашому раціоні повинні постійно бути присутнім овочі та фрукти.
• Не зловживайте борошняними продуктами. Віддавайте перевагу продуктам з борошна грубого помелу.
• Внесіть в меню кисломолочні продукти – вони допоможуть нормалізувати мікрофлору кишечника.
• Не зловживайте спиртними напоями.
• Не вживайте занадто гострі і пряні страви.

Анальна тріщина , існуюча рік , практично не підлягає консервативної терапії. Швидше за все показане хірургічне лікування .

Приділіть увагу правилам дефекації

Дефекація – це один з найважливіших біологічних процесів. Від того , чи будете ви нормально ходити в туалет , багато в чому залежить , чи з’являться у вас передумови до виникнення проблем анального проходу.

Для того щоб це процес протікав нормально , слід дотримуватися ряду рекомендацій :

• Ходіння в туалет «по -великому » не повинно бути занадто затягнуте .
• Привчайте свій організм здійснювати цей « акт звільнення » в певний час. Це позбавить вас від ситуацій , коли доведеться « терпіти » або навпаки надмірно поспішати з цією справою.
• Уникайте надмірного напруження .
• Користуйтеся туалетним папером , або вологими серветками , спеціально призначеними для цих цілей.

Фізична активність впливає на стан ануса

Сидячий спосіб життя і любов до лежання на дивані можуть призвести до проблем заднього проходу. Відповідно, для профілактики їх виникнення потрібно підвищити рухову активність.

• Якщо у вас сидяча робота , то щогодини робіть 10 хвилинні « рухові » перерви .
• Щодня робіть зарядку. Обов’язково робіть вправи, що тренують прес і м’язи промежини.
• Більше гуляйте . Відвідуйте спортзал.

Все це допоможе активізувати роботу організму і сприятиме нормалізації ваги , що теж важливо для профілактики хвороб заднього проходу.

Важливо також знати , що перевантаження і піднімання занадто великих тягарів теж можуть нашкодити і призвести до розвитку геморою та інших проблем заднього проходу.

Моніторимо стан здоров’я

Хронічні хвороби повільно « підточують » організм і сприяють появі нових проблем зі здоров’ям. Хвороби шлунково – кишкового тракту , захворювання щитовидки , цукровий діабет і багато інших проблем зі здоров’ям сприяють появі захворювань заднього проходу. Тому дуже важливо стежити за станом здоров’я і лікувати хронічні захворювання.

Своєчасно лікуєте інфекційні захворювання , не допускайте розповсюдження інфекції по всьому організму.

І нехай своєчасні профілактичні заходи допоможуть вам уникнути хвороб заднього проходу !

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
СВЕРБІННЯ В ОБЛАСТІ ЗАДНЬОГО ПРОХОДУ

НЕТРИМАННЯ КАЛУ І ГАЗІВ