Що робити, якщо з’явився нервовий тик

Мимовільне посмикування повік або куточків губ може бути симптомом дуже неприємних речей. Переконайтеся, що це не про вас.

В першу чергу заспокойтеся: найчастіше нервовий тик абсолютно нешкідливий. Якщо ви не можете точно пригадати, коли він був у вас в останній чи передостанній раз, швидше за все, з вами все в порядку.

Інша справа, якщо посмикування тієї чи іншої частини тіла переслідує вас регулярно. Тут вже варто розібратися, що до чого, і, можливо, звернутися за медичною допомогою.

Що таке нервовий тик

Нервовим тиком прийнято називати рух м’язів будь-якої частини тіла, який неконтрольований, небажаний і повторюється.

Нервові тики частіше бувають у дітей, ніж у дорослих.

Регулярні нервові тики переживають близько 25% дітей. Причому хлопчики страждають від них частіше дівчаток. На щастя, багато дітей переростають це стан.

Тикові розлади бувають двох видів:

• Моторні. Так називають посмикування будь кінцівок або м’язів. Наприклад, смикання очей — класичний приклад моторного тику.
• Вокальні. Це звукові «посмикування»: раптовий нервовий кашель, похрюкивания, прочищення горла, неусвідомлене і неконтрольоване повторення звуків або складів.

Є ще третій вид — синдром Туретта, симптоми якого включають в себе і моторні і вокальні тики в широкому асортименті проявів. Але цей нервовий розлад настільки сильний, що діагностується вже в ранньому віці. Якщо ви дожили до свідомого питання: «А що це у мене час від часу сіпається око?» — синдром Туретта точно не про вас (і це чудово). Розберемося з першими двома.

Звідки береться нервовий тик

Однозначної відповіді на це питання у сучасної науки немає. Вважається, що тики провокують випадкові електричні імпульси в головному мозку. Але звідки вони беруться, і чому повторюються, точно не встановлено.

Вчені припускають, що виникнення тиків може бути пов’язано з хімічними реакціями в мозку. На хімію активно і негативно впливають:

• Стреси різного походження, в тому числі пов’язані з перепадом температур і різницею освітлення;
• Інфекції.
• Отрути.
• Травми голови.
• Інсульт.

Пошкодження сірої речовини, викликані серйозними захворюваннями: пухлинами, хвороби Хантінгтона, Крейтцфельдта — Якоба і так далі.

Коли потрібно показати нервовий тик лікарю

Повторимо: на разовий тик можна не звертати уваги. Швидше за все, він пов’язаний з втомою або, припустимо, температурними перепадами.

Однак трапляється, що тики стають нав’язливими: виникають регулярно і серйозно погіршують якість життя. Якщо це так, зверніться до терапевта або невропатолога, щоб встановити, що відбувається і як з цим боротися.

Лікар поставить вам кілька запитань:

• В якому віці у вас почалися тики?
• Як довго тривають напади?
• Наскільки виражені симптоми?

Відповіді допоможуть з’ясувати, який у вас розлад: короткочасний або хронічний (така форма потребує більш серйозного лікування). Хронічні тики більш помітні і тривалі. Вони з’являються до 18 років і регулярно повертаються.

Якщо ж нервовий тик у вас недавно (менше року) і повторюється до декількох разів на місяць, лікар віднесе його до короткочасних.

Якщо при первинному обстеженні спеціаліст запідозрить більш серйозні причини тику, вам призначать додаткові обстеження: аналізи крові та, можливо, комп’ютерне сканування мозку. Це допоможе виключити небезпечні захворювання і пошкодження сірої речовини. Якщо ж недуга буде знайдена, лікування почнуть з неї.

Як позбутися нервового тику

Найчастіше короткочасна форма не вимагає лікування. Лікар порекомендує вам лише скорегувати спосіб життя:

• Знизити стрес.
• Повноцінно харчуватися.
• Уникати різких перепадів температур.
• Висипатися.

Якщо це не допомагає, медик запропонує підключити «важку артилерію». До неї відносяться:

• Поведінкова терапія. Заняття з психологом або психотерапевтом допоможуть вам краще контролювати свої емоції, навчать управляти стресом і в підсумку знизять частоту тиків.
• Медикаментозна терапія. Її лікар підбирає для конкретного випадку. Одним пацієнтам можуть допомогти антидепресанти. Іншим — протисудомні засоби, міорелаксанти (ці препарати знижують тонус мускулатури) або ін’єкції ботокса (взагалі блокують м’язову активність на конкретній ділянці). Третім — ліки, що знижують рівень тих нейромедіаторів, що змушують мозок «пропускати» помилкові електричні сигнали.

На щастя, прогноз сприятливий. Якщо ви будете дотримуватися рекомендацій лікаря, короткочасні тики підуть у минуле за кілька місяців. І навіть в серйозних, хронічних випадках терапія значно полегшить симптоми.