Усунувши їх дефіцит, можна позбутися від багатьох проблем зі здоров’ям!
Отримання необхідних нам поживних речовин і мінералів за допомогою сучасної дієти практично неможливо. В цьому останньому поколінні якість нашої їжі і методи її виробництва різко скоротили живильний баланс, який колись був ідеальним і повним. Одним з важливих, але невеликих компонентів, що забезпечують цей здоровий баланс, є спектр мікроелементів, які необхідні нашим клітинам для функціонування та процвітання.
Але, як ми знаємо, вони не зникли, а просто потрібно знати, де шукати їх знову. Сліди збагачених ґрунтів з часом накопичували ці мінерали в певних місцях, які в даний час являють собою запаси мікроелементів, які потрібні всім істотам для максимального здоров’я і довголіття.
Оскільки земля, на якій вирощується наша їжа, більше не містить достатньої кількості мінералів, видобуток і виробництво мінеральних добавок стали вирішальними.
Нам усім доводилося запам’ятовувати в якийсь момент періодичну таблицю повний список відомих елементів, який включає в себе мінерали, необхідні для існування життя.
Оскільки наші тіла щодня використовують ці елементи, життєво важливо, щоб ми регулярно поповнювали їх запаси. Щоб всі наші системи організму функціонували належним чином.
Споживання мікроелементів регулярно підтримує наше тіло. В результаті ми можемо мати правильну фізіологічну функцію і запобігати проблемам зі здоров’ям.
Мікроелементи необхідні для багатьох функцій та процесів організму, включаючи функції ферментів, регуляцію щитовидної залози, всмоктування глюкози, згортання крові, утворення тканин, транспорт кисню в еритроцитах, детоксикацію і багато іншого…
Дефіцит будь-якого мікроелементу може призвести до дисбалансу інших мінералів і перешкодити нам скористатися його перевагами, зробивши організм більш вразливим.
Прикладом дисбалансу може бути надмірно кисле середовище в організмі. В результаті шкідливі організми розмножуються і можуть викликати різні проблеми зі здоров’ям, від втоми до хронічних станів здоров’я. Проте, наявність потрібної кількості і балансу мікроелементів сприяє здоровому балансу рН або лужному середовищі, що корисно для здоров’я клітин і для оптимальних функцій організму.
Існує більше сімдесяти відомих мікроелементів. Наукове співтовариство почало вивчати важливість мікроелементів і їх взаємодії з організмом людини.
Дослідники все більше дізнаються про те, які мікроелементи необхідні для встановлення і підтримки здорового балансу тіла. А також які проблеми зі здоров’ям можуть виникнути в результаті мінерального дисбалансу.
Ми знаємо, що у великого відсотка людей є певний рівень дефіциту мінералів. Цей дисбаланс може проявлятися в таких простих симптомах, як тяга до певної їжі, або хронічна втома.
Це найважливіші мікроелементи, які необхідні нам для підтримки здоров’я і довгого життя:
Бор
Це допомагає зменшити запалення і дегенерацію, покращує ріст кісток. А також сприяє функціонуванню центральної нервової системи та зростанню здорових клітин. Також сприяє виробленню гормонів. І підтримує імунну відповідь та модуляцію окисного стресу.
Хром
Покращує здатність клітин поглинати глюкозу, а також стимулює жирні кислоти і синтезує холестерин.
Кобальт
Сприяє утворенню червоних кров’яних клітин, а також є важливою частиною B-12.
Мідь
Вона підтримує утворення червоних кров’яних клітин і сполучної тканини. Накопичує, а також виділяє залізо з утворенням гемоглобіну. В результаті сприяє функціонуванню центральної нервової системи.
Йод
Сприяє правильній функції щитовидної залози. А також контролює, наскільки швидко організм використовує енергію і виробляє білок.
Залізо
Воно несе кисень в еритроцитах
Марганець
Необхідний для ферментних систем, сприяє роботі мозку.
Молібден
Це частина ферментних систем і активізація процесів детоксикації.
Селен
Антиоксидант, який поєднується з вітаміном Е і захищає клітини від вільних радикалів.
Цинк
Забезпечує ферментативні функції, такі як синтез нуклеїнових кислот. А також допомагає імунній функції і сприяє накопиченню інсуліну
Кожну секунду ваше тіло залежить від іонних мінералів. Мінералів з позитивним або негативним електричним зарядом, який дозволяє їм зв’язуватися з водою і поглинатися організмом.
Іонні мінерали проводять і генерують мільярди невеликих електричних імпульсів, які є життєво важливою частиною роботи м’язів, в тому числі серця.
Ці мінерали допомагають мозку функціонувати, а клітини використовують осмос, щоб збалансувати тиск води і поглинати поживні речовини.
Щоб переконатися, що ви отримуєте іонні мінерали, електроліти, які необхідні вашому організму, вибирайте тільки іонні мінеральні добавки або добавки, що містять іонні мінерали.
В результаті через брак багатьох з цих поживних речовин в грунтах, використовуваних для сільського господарства, ми більше не можемо вважати, що здорова дієта може гарантувати споживання кожного з цих мікроелементів. Ось чому варто розглянути питання про прийняття саме мінеральних добавок.