Що за грудочки утворюються в куточках очей вранці

Ситуація знайома багатьом: ви прокидаєтеся, відкриваєте очі — і відчуваєте, що в куточках щось заважає або навіть склеює вії. Чи це інфекція? Чи потрібно звертатися до лікаря?

Спокійно, найчастіше це всього лише засохлий слиз, і боятися його не варто.

Що це за слиз?

В англійській мові ранкові виділення з очей мають назву rheum, а в українській їх зазвичай називають «сон» або «піщинки». У деяких родинах для цього явища вигадують власні назви, наприклад, «засохлики» чи «очні козявки».

Ці виділення складаються зі слизу, відмерлих клітин, шкірного жиру і сліз, які око виробляє постійно. Протягом дня ми моргаємо і непомітно видаляємо цю суміш. Але під час сну вона накопичується в куточках очей.

До ранку зібрані на шкірі виділення висихають, утворюючи кірочки або грудочки.

Коли варто насторожитися?

Є ситуації, коли кількість або характер виділень може свідчити про проблему. Варто звернути увагу, якщо:

• слиз змінює колір з прозорого на білий, зелений або жовтий;
• стає липким чи піниться;
• утворює гнійний міхур у внутрішньому куточку ока;
• супроводжується болем, свербінням чи підвищеною чутливістю до світла;
• з’являється розмитість зору;
• виникає разом із почервонінням або набряками.

Ці симптоми можуть вказувати на інфекцію або інше захворювання.

Що робити, якщо слизу багато і він турбує?

Зверніться до офтальмолога. Лікар огляне очі та поставить діагноз. У більшості випадків велика кількість слизу та кірочок свідчить про блефарит — запалення повік, спричинене бактеріями.

Повністю вилікувати блефарит зазвичай неможливо, але симптоми можна зменшити. Для цього рекомендується:

• очищати очі двічі на день за допомогою ватних дисків і шампуню, розведеного у воді;
• робити теплі компреси, щоб видалити лусочки шкіри та уникнути закупорки сальних залоз;
• використовувати мазі та краплі з антибіотиками — але лише ті, які призначить лікар;
• приймати жирні кислоти омега-3, які сприяють нормальній роботі сальних залоз;
• тимчасово відмовитися від контактних лінз і декоративної косметики.

Ще однією можливою причиною є кон’юнктивіт — запалення слизової оболонки ока, що виникає через віруси, бактерії, алергії або подразнення.

У більшості випадків кон’юнктивіт проходить самостійно за 1–2 тижні. Щоб полегшити стан, можна використовувати антигістамінні засоби, прохолодні або теплі компреси та мазі без антибіотиків. Однак, якщо виділень стає більше, з’являється біль, затьмарення зору чи світлочутливість — терміново зверніться до лікаря.

Як правильно видаляти ранкові кірочки та слиз із очей?

Перед очищенням обов’язково мийте руки, щоб уникнути потрапляння бруду та бактерій у слизові оболонки.

Замість того, щоб терти очі руками, використовуйте ватний диск. Змочіть його у теплій, але не гарячій воді, щоб не подразнити шкіру, і акуратно протріть повіки.

Якщо кірочки видалити складно, можна покласти змочені ватні диски на очі на кілька хвилин. Це допоможе розм’якшити виділення, щоб видалити їх без зайвого тертя.

Для кожного ока використовуйте окремий диск, щоб уникнути перенесення інфекції, якщо вона є.

Наукові джерела =>

Is That Morning “eye Gunk” Normal? / University of Utah Health, source
What Is Sleep Crust? / American Academy of Ophthalmology, source
What Is Blepharitis? / American Academy of Ophthalmology, source