Американські вчені встановили, регулярне використання стільникових телефонів створює додаткове навантаження на хребет.
Переписка в соціальних мережах, електронна пошта, перегляд сайтів віднімають від двох до чотирьох годин часу. Під час цих дій голова знаходиться в неприродній позі, навантажуючи шийний і грудний відділи хребта, пише Free Press Journal.
Нахил голови вперед створює додаткове навантаження на шию, призводить до зношування зв’язкового апарату хребта, міжхребетних дисків. Якщо в 20-30 років проблеми з шиєю зазвичай не помічаються, до в зрілості більшість з нас відзначають ниючі болі, понижену рухливість у хребті. Стільникові телефони грають не останню роль в утворенні цієї патології.
Вчені наводять приклад. Додаткове навантаження на хребет, коли людина робить «селфі» (нахиляє голову на 60 градусів вниз), може досягати 27 кілограмів. При звичайному використанні смартфона (нахил голови на 15-30 градусів) навантаження зростає на 12-18 кілограмів. Вчені радять уважніше ставитися до власного здоров’я і стежити за позою під час використання телефону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
МОБІЛЬНИЙ ТЕЛЕФОН І ТЕМНИЙ ЧАС ДОБИ – РЕЧІ НЕСУМІСНІ