Нові наукові дані свідчать: виключення двох поширених елементів із раціону може допомогти знизити артеріальний тиск і, відповідно, захистити мозок. Піонерське дослідження показало, що зниження високого тиску може зменшити ризик розвитку деменції на 15%.
Дослідження, проведене Університетом Техасу, охопило 34 тисячі людей із сільських районів Китаю, які мали підвищений тиск. Протягом чотирьох років вчені спостерігали за тим, як зміни способу життя та медикаментозна терапія впливають на рівень тиску.
Одна група учасників отримувала інтенсивні втручання для контролю тиску: призначення ліків, консультації з питань здоров’я та рекомендації щодо зменшення споживання солі й алкоголю. Інша група отримувала стандартну медичну допомогу, яка включала базові поради щодо контролю тиску, повідомляє Manchester Evening News.
Результати дослідження показали, що в учасників, які проходили інтенсивне лікування, ризик розвитку деменції був на 15% нижчим, а ймовірність появи когнітивних порушень (проблем із пам’яттю та мисленням) знизилася на 16%.
За даними Alzheimer’s Society, наразі у Великій Британії з деменцією живуть близько 982 тисяч осіб, а до 2040 року ця цифра може зрости до 1,4 мільйона.
Доктор Річард Оклі, заступник директора з досліджень та інновацій в Alzheimer’s Society, зазначив:
«Деменція — головна причина смертності у Великій Британії. Хвороба є прогресуючою, і хоча жодна окрема звичка не гарантує повного захисту, ми знаємо: все, що добре для серця, добре і для мозку».
Він додав:
«Це одне з перших великих досліджень, яке доводить, що лікування високого тиску у поєднанні з консультаціями може знизити ризик деменції. Результати обнадійливі, особливо з огляду на те, що програма працювала у реальних умовах сільської місцевості, із залученням медичних працівників без лікарської освіти. Однак, оскільки дослідження тривало лише чотири роки, потрібні додаткові спостереження для оцінки довгострокових ефектів».
Доктор Оклі також наголосив: «Наука обов’язково переможе деменцію. Це дослідження є ще одним важливим кроком уперед. Ми з нетерпінням чекаємо нових даних щодо впливу контролю тиску на довгострокову профілактику хвороби».
Національна служба охорони здоров’я Великобританії (NHS) також попереджає: високий тиск, незбалансоване харчування, куріння та надмірне вживання алкоголю значно підвищують ризик деменції. Дослідження вказує, що зменшення споживання солі й алкоголю може суттєво знизити ці ризики разом з іншими заходами для контролю артеріального тиску.
Професор Масуд Хусейн, невролог з Оксфордського університету, який не брав участі у дослідженні, назвав його «визначним» завдяки великій кількості учасників та потужним результатам. Він наголосив: «Інтенсивне лікування високого тиску важливе не тільки для захисту серця, а й для захисту мозку».
У своїй практиці він радить пацієнтам підтримувати тиск на рівні нижче 140/80 мм рт. ст. Професор додав:
«Всього за чотири роки інтенсивного контролю тиску було досягнуто істотного зниження випадків деменції. Багато людей розуміють важливість лікування гіпертонії для серця, але не усвідомлюють, наскільки вона впливає на ризик розвитку деменції».
Результати дослідження опубліковані в журналі Nature Medicine.
Для українців ці висновки особливо актуальні: контроль артеріального тиску, зменшення споживання солі й алкоголю та ведення здорового способу життя можуть стати дієвими кроками у профілактиці серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань.