Головне — робити все вчасно.
Синець — один з видів гематом. Але якщо гематома в цілому являє собою внутрішній крововилив, що виникає через пошкодження кровоносних судин і може бути досить великим і серйозним, то синці — відносно нешкідливе пошкодження дрібних підшкірних сосудиков — капілярів.
При забитті капіляри ламаються, лопаються і з них витікає кров. Чим більше витекло, тим більші розміри синяка.
В середньому, щоб позбутися від синяка, нашому тілу потрібно від двох до трьох тижнів. Весь цей час пролита кров поглинається навколишніми тканинами.
При цьому чим більше крові виявилося під шкірою, тим більше часу буде потрібно тіла на розсмоктування гематоми. На щастя, процес можна прискорити.
Але для цього важливо знати, на якій стадії загоєння знаходиться синяк.
Те, що допоможе через два дні після забиття, категорично не можна робити в перший.
Синяк ще не сформувався остаточно. Місце забиття злегка набрякло і стало червоно-рожевим. Колір зберігається від декількох годин до доби.
Основне завдання — не дати синцям розростися.
Постарайтеся обмежити рухи, особливо ті, в яких задіяна постраждала ділянка тіла. Чим більше рухів, тим сильніший кровотік і обширніша гематома.
Відразу після удару! Чим швидше, тим менше буде синяк. Під дією холоду потік крові сповільнюється, а значить, і в підшкірні тканини витече менше. Крім того, холодний компрес зменшує біль.
Як компрес можна використовувати пакет із льодом або, наприклад, замороженими овочами. Загорніть його в тонку тканину чи рушник і прикладіть до травмованого місця на 10 хвилин. Процедуру можна повторити після 20-хвилинної перерви.
У перші добу ні в якому разі не можна прогрівати місце удару або тим більше масажувати його. Це збільшить потік крові, і синяк розростеться.
Такі препарати мають протинабрякову і протизапальну дію. Шукайте в списку діючих речовин диметилсульфоксид, гепарин та декспантенол.
Природно, по можливості. Наприклад, якщо постраждала нога, приляжте на диван, а ступні розмістіть на валику або підлокітнику. Гравітація змусить кров відливати від місця удару, а значить, розміри синяка будуть меншими.
Але тільки не аспірин або ібупрофен. Вони розріджують кров і можуть призвести до збільшення розмірів гематоми.
Як правило, через 24 години синяк вже сформувався. Кров у місці удару потемніла і просвічує крізь шкіру синім, фіолетовим або (якщо з моменту травми минуло кілька днів) зеленуватим відтінком.
Тепер головне завдання — прискорити розсмоктування гематоми. Найпростіше досягти цього за допомогою тепла.
Добре зарекомендували себе теплі компреси (можна прикладати до синців грілку або змочену теплою водою тканину), масажі, а також креми з розігріваючим ефектом — містять бадягу, капсаїцин (алкалоїд перцю) і бджолину та зміїну отруту.
Щоб прискорити відновлення, можна сходити і в гарячу лазню. Якщо, звичайно, у вас немає до цього протипоказань.
Наприклад, аспірин і ібупрофен (тепер вже можна). Вони показані, якщо синяк виглядає розпухлим. Звичайно ж, суворо дотримуйтесь інструкції по частоті і дозуванні!
Для відновлення не обов’язково використовувати аптечні засоби. Наприклад, компрес з дрібно посіченою ріпчастою цибулею (порубали, загорнули в марлю, трохи притисли, щоб цибуля пустив сік, доклали до забитого місця) теж дасть позитивний ефект завдяки вмісту вітаміну С.
Через кілька днів після забиття, коли колір зблякне, синяк можна приховати тональним кремом. Вибирайте засіб з жовтуватим подтоном.
Синці не завжди проходять самостійно. Крім того, іноді вони можуть бути симптомами не найприємніших захворювань. Обов’язково і по можливості швидше проконсультуйтеся з терапевтом, якщо синяк:
Все це може свідчити про те, що крововилив набагато глибше і ширше, ніж вам здавалося, і з яких-небудь причин тканини тіла не можуть впоратися з такою кількістю крові. У цьому випадку, щоб позбутися від гематоми, потрібна допомога лікаря.
Також не виключені захворювання внутрішніх органів і фізіологічна ламкість судин. Ці ситуації теж потребують уваги фахівця.