Медики і вчені різних країн давно довели важливість дотримання дієт і фізичних вправ для хорошого здоров’я. А тепер серед безлічі видів високого спорту вказали на ті, які здатні не тільки покращити фізичну форму, а й збільшити тривалість життя людини приблизно на 25%.
Це під час дослідження з’ясували британські вчені, пише Express. Вивчивши дані про професійних гравців, вони визначили і види вправ, і те, якою мірою ті сприяють довголіттю.
Науковий експеримент провела команда під керівництвом професора Леса Маю. Фахівці дослідили зв’язок між довгостроковою смертністю і кардіореспіраторними захворюваннями, враховуючи інформацію від Управління національної статистики Британії.
Зібраний дані охопили період із 1841 по 2020 рік і стосувалися професійних футболістів, тенісистів, боксерів, гравців у крикет, гольф, регбі та скачки. Кращі спортсмени з цього списку в середньому жили на 13% довше, ніж інші люди.
Вчені оцінили види спорту, які можуть сприяти продовженню життя найбільше:
Зазначається, що цей показник значно знизився серед футболістів із 1960-х. За словами вчених, це може бути пов’язано з тим, що спортсмени тих років грали менше матчів, а це зменшувало ймовірність отримання травм.