Несолодка картопля може похвалитися вражаючим поживним складом. Картопля, що містить більше калію, ніж банани, і стільки ж вітаміну С, як лайм, сприяє підтримці тіла у відмінній формі. Варена, запечена або товчена, вона відмінно доповнює здорову дієту. А ще, він особливо корисний для жінок.
Все ще не впевнені? Ось ще 6 причин вибрати картоплю:
Джерело: Food.News