Віра в чарівні властивості гімнастики для очей і захоплення раннім розвитком можуть коштувати вашій дитині зору.
Перевірте, чи не допускаєте ви цих помилок.
Мода на ранній розвиток дитини часто є згубною для її здоров’я. Ні нервова, ні зорова системи, які формуються до 3-4 років, не готові до передчасних надмірних навантаженням. Таким чином, рано розпочаті з дитиною заняття малюванням, читанням, правописом можуть призвести до розвитку захворювань очей.
«Не встанеш з-за столу, поки не зробиш уроки!» — багатьом з нас так говорили батьки в дитинстві. Ми закінчили школу, виросли і тепер говоримо те ж своїм дітям. І начебто все правильно: привчаємо їх до працьовитості, дисципліни… а заодно псуємо їх зір.
Мало хто усвідомлює, що короткозорість розвивається не в школі, а вдома за виконанням домашніх завдань. В школі через кожні 40 хвилин бувають зміни, а під час уроків погляд переключається на дошку, то на зошит, тобто циліарні м’язи фокусують очі на різній відстані.
Вдома ж дитина сидить за підручниками і годину, і дві, а якщо переривається, то на смартфон. У результаті однотипне тривале навантаження поблизу. А якщо ще дитина працює не за столом, а на ліжку або на підлозі, то зорова система напружується ще більше, адже відстань між оком і предметом постійно змінюється.
Тому батькам важливо стежити, щоб дитина під час виконання домашніх задній робив перерви через кожну годину. І краще в ці перерви відволікати його від смартфона — наприклад, попросіть допомогти помити посуд або накрити на стіл, запропонуйте повечеряти разом. Нехай її очі відпочивають.
Багатьом батькам властива гіперопіка, і при найменшій скарзі вони готові затягати дитину по лікарях. Але на погіршення зору дитина зазвичай не скаржиться. Адже якщо зір падає на одному оці, а друге продовжує працювати з колишньою гостротою, то дитина буде бачити як і раніше і не помітить змін.
Тим більше за зовнішніми ознаками не зробиш висновки про такі захворювання, як астигматизм, амбліопія, анізометропія — це може побачити тільки офтальмолог. Тому я настійно рекомендую проходити профілактичні огляди у офтальмолога щорічно, навіть якщо вам здається, що все нормально.
Для дошкільнят свій режим відвідування офтальмолога: 1 місяць, 3 місяці, 6 місяців, 1 рік, 2 роки, 3 роки. Якщо ніяких відхилень не виявлено, то на наступний прийом можна прийти до 6 років.
Навіщо так часто ходити до офтальмолога? Справа в тому, що більшість очних патологій передаються у спадок, навіть короткозорість. Наприклад, за статистикою, якщо у одного з батьків знижений зір, то з імовірністю 50% воно буде знижено і у дитини. А якщо короткозорі обоє батьків, то є ймовірність 80%, що й у дитини розвинеться короткозорість. Краще бути насторожі і вчасно її «зловити». Грамотний офтальмолог повинен не тільки поставити діагноз «міопія», але і стабілізувати її, зупинити погіршення зору.
Бади з чорницею, таблетки з лютеїном, морквина, окуляри в дірочку, гімнастика для очей — все це марні засоби, які не надають ніякої дії на зорову систему.
Наприклад, очна патологія дитині передалася у спадок. Так само, наприклад, передається у спадок і цукровий діабет. Але люди ж не лікують діабет БАДами і гімнастикою. Так чому ж очі, наш основний орган сприйняття світу, повинен страждати від шарлатанських способів «лікування»?
Якщо ваша дитина зіткнулася з короткозорістю, то потрібно точно розуміти послідовність дій. Спочатку вам разом з лікарем короткозорість потрібно зупинити, потім постаратися її скорегувати. Сучасна офтальмологія може це зробити за допомогою апаратного, медикаментозного лікування та лазерної корекції зору.
Батьки схильні вірити міфам, і нам на прийомі дуже часто доводиться ці розвінчувати міфи. Одна з таких помилок прийшла ще з радянських часів: нібито окуляри завдають шкоди очам, і якщо ти їх один раз одягнув, то вже не знімеш. Очі «злінуються», продовжить падати зір, скло в окулярах буде ставати все товстішим — тому окуляри під забороною, навіть якщо лікар їх прописав.
Однак у випадку з дітьми надягають окуляри не просто для того, щоб краще бачити. Це метод лікування, корекції зору. І важливо розуміти, що якщо ви спостерігаєтеся у грамотного фахівця, то окуляри вам призначають тимчасово. Як тільки вдасться стабілізувати короткозорість і позбутися від супутніх патологій, якщо вони є, тоді можна обговорювати варіанти позбавлення від окуляр. Якщо короткозорість зупинилася і не росте три роки, то рекомендована лазерна корекція зору.
Наостанок — ознаки, за якими можна зрозуміти, що у дитини псується зір.
Якщо батьки візьмуться за роботу над своїми помилками і відмовляться від згубних стереотипів, то, можливо, дуже скоро ми зафіксуємо зниження епідемії короткозорості.
Автор: Ігор Азнаурян
Лікар-офтальмолог, доктор медичних наук