Як медитація змінює життя та що таке mindfulness
У вирі сучасних подій все більшої актуальності набуває питання: “Як розслабитися та позбутися тривоги і стресу?”. Ми всі зараз переживаємо складні часи, коли турбота про ментальне здоров'я встає на один рівень ...