Батьків застерігають: звичний предмет у дитячій кімнаті може непомітно шкодити здоров’ю їхніх дітей. Йдеться про нічники — популярні лампи, які багато хто встановлює у спальні дитини. За словами лікаря Саураба Сеті, саме вони можуть негативно впливати на зір малечі.
Фахівець стверджує, що постійне використання нічника може «тихо й поступово» погіршувати зір дитини. Щоб зменшити цей ризик, він радить батькам уникати певних типів нічного освітлення. Хоча думки експертів щодо ступеня ризику розходяться, Сеті переконаний: такі джерела світла потенційно здатні спричинити проблеми з очима в майбутньому.
У нещодавньому відео в соціальних мережах лікар пояснив:
«Діти, які засинають із нічником або в умовах тьмяного освітлення, мають вищі шанси на розвиток короткозорості в процесі росту. Натомість ті, хто спить у повній темряві, мають значно менший ризик».
Причину цього лікар вбачає в анатомічних особливостях дитячого організму. Навіть із заплющеними очима синє світло проникає крізь тонку шкіру повік і стимулює клітини ока, що реагують на світло — меланопсинові рецептори. Це порушує циркадні ритми і природний розвиток очного яблука. Як наслідок — око може витягуватись у довжину, що призводить до розмитого зору на відстані.
Рішення, за словами лікаря:
– використовувати затемнювальні штори або жалюзі;
– не користуватися синіми чи білими нічниками;
– якщо світло необхідне — обирати тьмяне червоне, встановлене далеко від ліжка.
Короткозорість, або міопія, — це порушення зору, при якому близькі об’єкти видно чітко, а віддалені — розпливчасто. Це трапляється через зміну форми очного яблука, коли світлові промені фокусуються не на сітківці, а перед нею.
Найчастіше короткозорість розвивається в дитячому або підлітковому віці, і може прогресувати до 20–25 років, після чого зазвичай стабілізується. У спадкових випадках ризик зростає. Для корекції зору використовують окуляри, контактні лінзи або хірургічне втручання.
Попри попередження, наукові кола не дійшли єдиної думки щодо шкідливості нічного освітлення. Хоча на сьогодні немає остаточних доказів того, що саме синє світло нічника напряму спричиняє короткозорість, деякі ранні дослідження вказують на можливий зв’язок.
Значно більший вплив на розвиток міопії, як стверджують вчені, має спадковість та недостатнє перебування дитини на свіжому повітрі.
Однак у 1999 році в США було проведене дослідження за участі 479 дітей віком від 2 до 16 років. У ньому професор офтальмології Річард Стоун заявив:
«Наші результати свідчать, що відсутність періоду повної темряви в ранньому дитинстві може бути важливим фактором ризику розвитку короткозорості».
Хоча це дослідження не доводить прямої причини, фахівець зазначає: до отримання нових даних доцільно, аби діти спали без штучного освітлення вночі.