Численні дослідження продемонстрували роль фізичної активності в поліпшенні здоров’я серця пацієнтів з діабетом 2 типу. Але чи впливає час дня, в яке проводиться тренування, невідомо.
Нове дослідження, представлене в журналі Diabetes Care, повідомляє про кореляцію між часом помірної і високої фізичної активності і серцево-судинною системою, а також ризиками для здоров’я людей з діабетом 2 типу і ожирінням або надмірною вагою.
Вчені провели дослідження за участю 2035 осіб. Чоловіки, які займалися фізичною активністю вранці, мали найвищий ризик розвитку ішемічної хвороби серця (ІХС), незалежно від кількості та інтенсивності щотижневої фізичної активності.
Чоловіки, найбільш активні опівдні, мали нижчий рівень кардіореспіраторної підготовки. У жінок дослідники не виявили зв’язку між певним часом активності та ризиком ІХС або кардіореспіраторним рівнем.
