Лікар NHS доктор Девід Ніколс закликав британців відмовитися від алкоголю та кофеїну, щоб прискорити відновлення після вірусів. У коментарі для Bella він зазначив, що виключення цих речовин може зменшити зневоднення та допомогти швидше одужати після хвороб.
Доктор Ніколс заявив: «Зверніть увагу на те, скільки ви п’єте. Ваш організм витрачає більше енергії, борючись із інфекцією, тому в цей період дуже важливо збільшити споживання води. Уникайте алкоголю та кофеїну — все, що сприяє зневодненню, не допоможе у швидкому відновленні».
Він також підкреслив важливість правильного харчування не лише для профілактики інфекцій, а й для їх подолання. «Коли у вас грип або Covid, втрата апетиту є звичайним явищем, але продукти з високим вмістом білка можуть допомогти з енергією та одужанням», — додав Ніколс.
Ці рекомендації звучать на тлі наближення зими, яка відома підвищеним рівнем захворюваності на застуди та кашлі. Експерти також попереджають про можливий «квадремічний сценарій» — одночасні хвилі чотирьох захворювань: Covid-19, RSV, грипу та норовірусу.
Лікар Рожер Хендерсон раніше висловлював занепокоєння у Mirror щодо цього сценарію, зазначаючи, що він може створити безпрецедентний тиск на NHS. «Є ризик, що цієї зими ми зіткнемося з “квадремією”, коли Covid-19, грип, RSV і новий супербактерій — високоінфекційний норовірус — будуть циркулювати одночасно», — сказав він, додавши, що це особливо небезпечно для літніх людей, дітей і тих, хто має хронічні захворювання.
Суперінтендантка-фармацевтка Кароліна Гонсалвес також застерегла, що «квадремія» є реальною загрозою для багатьох. Вона підкреслила небезпеки, пов’язані з одночасними спалахами цих захворювань, включаючи постійні хвороби, сезонні чинники та зниження імунітету.
Гонсалвес особливо наголосила на серйозних ризиках норовірусу, заявивши: «Зневоднення є однією з найсерйозніших загроз, пов’язаних із норовірусом. Симптоми, такі як запаморочення, сплутаність свідомості, зменшення сечовиділення або темна сеча, потребують негайного медичного втручання».
На тлі тривог щодо «квадремії» медичні органи також звертають увагу на зростання стійкості до антибіотиків. Професорка Дженні Харріс, очільниця UKHSA, закликала громадян робити щеплення та приймати антибіотики лише за призначенням лікаря, щоб захистити здоров’я суспільства та майбутніх поколінь.
Джерело: Express Health