Лікар попереджає: бажання їсти солодке може бути симптомом серйозної хвороби

Лікарка попереджає, що постійна тяга до солодкого може бути сигналом про потенційно небезпечний стан здоров’я. Хоча бажання з’їсти шоколадку чи щось солодке час від часу є нормальним, регулярні такі бажання можуть свідчити про необхідність звернутися до лікаря.

Доктор Крістал Віллі, медична експертка ZAVA Online Doctor, пояснює: «Тяга до певних продуктів – це спосіб, яким організм може повідомляти про свої потреби».

«Хоча більшість харчових бажань викликані психологічними факторами або звичками, деякі незвичайні пристрасті, наприклад, сильне бажання їсти лід, крейду чи навіть попіл, можуть вказувати на глибші проблеми зі здоров’ям – від дефіциту заліза до гормональних порушень».

Серед сигналів, на які слід звернути увагу, вона назвала постійну тягу до солодкого та вуглеводів. Це може бути ознакою ризику розвитку діабету.

Як тяга до солодкого пов’язана з діабетом

«Якщо вам часто хочеться тістечок, печива або білого хліба, це може свідчити про порушення рівня цукру в крові», – пояснила доктор Віллі.

«Це може бути ознакою інсулінорезистентності або навіть ранньої стадії діабету 2-го типу. Коли рівень цукру в крові різко падає, організм починає вимагати швидке джерело енергії – і саме тому виникає сильна тяга до солодкого».

Лікарка рекомендує боротися з цими бажаннями, якщо це можливо.

«Часте задоволення цих бажань може ускладнити регулювання рівня цукру в крові з часом. Це може призвести до інсулінорезистентності – стану, коли клітини організму перестають правильно реагувати на інсулін».

«Якщо цей процес триває, ризик розвитку діабету 2-го типу значно зростає».

Діабет – це хронічне захворювання, яке призводить до постійно підвищеного рівня цукру в крові. Без належного лікування він може спричинити серйозні ускладнення, включаючи серцево-судинні захворювання, ниркову недостатність і втрату зору. Тому важливо виявити симптоми якомога раніше.

Ознаки діабету, на які варто звернути увагу:

• Постійна спрага
• Часте сечовипускання, особливо вночі
• Відчуття постійної втоми
• Втрата ваги та зменшення м’язової маси
• Свербіж у ділянці статевих органів або часті випадки молочниці
• Розмитий зір

Якщо ви помітили у себе ці симптоми, слід звернутися до лікаря.

Інші незвичайні харчові бажання та їхні можливі причини:

• Лід, земля, крейда, сира рисова або макаронна продукція – можливий дефіцит заліза
• Солоні продукти – порушення балансу рідини та солей в організмі, зневоднення або низький кров’яний тиск
• Сир та молочні продукти – дефіцит кальцію або вітаміну D
• Цитрусові фрукти – дефіцит вітаміну C

Доктор Віллі наголошує: «Якщо у вас з’являються постійні або незвичайні харчові пристрасті, особливо якщо вони стосуються нехарчових продуктів, важливо звернутися до лікаря».

Виявлення певних закономірностей у ваших бажаннях може допомогти діагностувати дефіцит поживних речовин або виявити інші проблеми зі здоров’ям.