Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) повідомляє, що рівень ожиріння серед дорослих у світі більш ніж подвоївся з 1990 року.
Саме ожиріння вже підвищує ризик передчасної смерті та провокує інші серйозні хвороби – діабет, серцево-судинні недуги, деякі види раку. Але нове дослідження доводить, що спосіб, яким ми оцінюємо ризик ожиріння, застарів і часто призводить до помилкових діагнозів.
Згідно з аналізом, опублікованим у журналі Annals of Family Medicine, відсоток жиру в організмі набагато точніше прогнозує ризик серцевих хвороб і смерті, ніж звичний індекс маси тіла (ІМТ).
Автори дослідження закликають лікарів відмовитися від ІМТ як основного методу оцінки складу тіла, повідомляє Університет Флориди.
ІМТ – це співвідношення ваги до зросту, яке використовується для приблизної оцінки кількості жиру в організмі. Нормальним вважається показник 18,5–24,9. Понад 25 – надмірна вага, від 30 – ожиріння.
Та ІМТ не враховує інші фактори. Дуже м’язиста людина (наприклад, спортсмен чи бодібілдер) може отримати «ожиріння» за ІМТ, хоча насправді має низький відсоток жиру. Водночас люди з нормальною вагою, але високим рівнем жиру, ризикують залишитися без діагнозу, хоча мають підвищені шанси захворіти на метаболічний синдром, діабет 2 типу та серцеві хвороби.
На відміну від ІМТ, відсоток жиру вимірюють за допомогою спеціальних ваг з біоімпедансом, які пропускають слабкий електричний сигнал крізь тіло, визначаючи об’єм рідини, води та нежирової маси. Це недорогий і доволі точний метод, який можна легко застосовувати в клініках чи навіть фітнес-клубах.
Провідний автор дослідження, професор Арч Мейноус (Університет Флориди), називає відсоток жиру «практичною альтернативою» ІМТ:
«Ми звикли вимірювати ІМТ як базовий показник поряд із тиском чи пульсом. Але він не є настільки точним для всіх, як життєві показники. Настав час перейти на точніший метод».
Дослідники проаналізували дані 4 252 дорослих (20–49 років) із Національного обстеження здоров’я та харчування у США, порівнявши ІМТ та відсоток жиру з фактичними випадками смерті протягом 15 років.
Результати показали лише 60% збіг між двома методами.
Люди з високим відсотком жиру мали:
Водночас високий ІМТ не мав значущого зв’язку з ризиком смерті від будь-яких причин або від серцевих захворювань.
Науковці підсумовують: «Це дослідження доводить цінність більш точного показника складу тіла для прогнозування ризику для здоров’я. Час переосмислити, як ми оцінюємо ожиріння та його небезпеки у медицині».
Source: https://www.cdc.gov/obesity/adult-obesity-facts/index.html
Source: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
Source: https://www.annfammed.org/content/23/4/337
Source: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9464-body-mass-index-bmi