Багато людей відразу після пробудження п’ють склянку води – ця звичка вважається корисною.

Однак експерти попередили, що вона може завдати серйозної шкоди здоров’ю, якщо не дотримуватися певних правил.

Так, фахівці закликали враховувати температуру рідини. Наприклад, людям, у яких є проблеми зі шлунком або серцем, не слід натщесерце пити холодну воду. При цьому небезпечна занадто гаряча вода, уточнюють експерти.

Регулярне вживання рідини, температура якої перевищує 65°C, пошкоджує слизову стравоходу. Часті опіки можуть призвести до великої кількості аномальних клітин.

У свою чергу, з часом вони здатні стати злоякісними, випливає з публікації на платформі WeChat.

Читайте також:  Названий чай який покращує імунітет, зміцнює серце і бореться зі старінням шкіри

Вранці рекомендується пити теплу воду – кімнатної температури. Фахівці радять робити це до і після чищення зубів.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News