Є цілий ряд продуктів і напоїв, які можуть викликати різкі коливання рівня глюкози в крові, нагадує журналіст Daily Express. Він пояснює, скільки алкоголю можна вживати при діабеті. Це особливо важливо під час різдвяних і новорічних канікул.

Діабет-це серйозна хвороба, при якій рівень цукру в крові тримається на дуже високому рівні. Цукор крові-це показник того, скільки глюкози у вашій крові.

Є цілий ряд продуктів і напоїв, які можуть викликати різкі коливання рівня глюкози в крові, хоча, якщо у вас діабет, це зовсім не означає, що ви повинні назавжди відмовитися від продуктів, які доставляють вам задоволення. Деяких людей, ймовірно, турбує питання про те, скільки алкоголю можна вживати при діабеті, — особливо тепер, під час різдвяних канікул.

Національна служба охорони Здоров’я Великобританії повідомляє: „низький рівень цукру в крові називається гіпоглікемією або “гіпо”. Це стан, при якому рівень глюкози у вашій крові занадто низький”. Служба пояснює, чим саме небезпечний занадто низький рівень глюкози, якщо не лікувати його, але зазвичай ви самостійно можете впоратися з цим станом.

Читайте також:  Чому їсти на ніч все-таки можна

Портал Diabetes.co.uk повідомляє, що людям з діабетом зовсім не обов’язково відмовлятися від алкоголю просто тому, що у них діабет. «Хоча алкоголь дійсно впливає на рівень цукру в крові, люди з діабетом все ж можуть час від часу дозволяти собі алкоголь за умови, що вони будуть стежити за своїм станом і вживати заходів обережності», — пояснила організація.

Тим не менш, вона додала, що алкоголь все ж «серйозно підвищує ризик гіпоглікемії», тобто дуже низького рівня глюкози в крові.
“Якщо діабет знаходиться у вас під контролем, помірна кількість алкоголю не зашкодить вам незалежно від того, вживаєте ви його до, під час або після їжі”, – повідомляє Diabetes.co.uk.

Крім того, як стверджує ця організація, якщо ви приймаєте інсулін або інші ліки від діабету, такі як сульфонілсечовина, ризик зіткнутися з гіпоглікемією у вас вище.

«У цьому випадку вживання алкоголю може погіршити ситуацію, тому що алкоголь знижує здатність вашого організму відновлюватися після того, як рівень глюкози впав».

Читайте також:  Як позбутися лупи - трихолог назвав 3 дешеві та ефективні способи

Тобто, якщо ви випиваєте відразу багато алкоголю або випиваєте його на голодний шлунок, ймовірність розвитку гіпоглікемії у вас зростає.

“Ризик розвитку гіпоглікемії не зникає навіть після того, як ви перестали пити. Насправді він продовжує зростати, і він може зберігатися до 24 годин”.

Як повідомляє Національна служба охорони здоров’я, якщо не вжити ніяких заходів для боротьби з гіпоглікемією, поведінка людини може стати дивною: у нього може бути невиразна мова або з’явитися незвичайна незграбність — «ніби він п’яний».

Служба попереджає: “Будьте обережні, коли вживаєте алкоголь. Не пийте багато, Регулярно перевіряйте рівень глюкози в крові, і обов’язково з’їжте вуглеводи після того, як ви випили».

На діабет страждають понад 4,9 мільйона жителів Сполученого Королівства, і 90% цих людей мають діабет другого типу.

Хоча діабет можна тримати під контролем, якщо високий цукор залишати без уваги протягом тривалого періоду часу, це може привести до розвитку різних ускладнень. Якщо глюкоза довгий час тримається на високому рівні, це може завдати серйозної шкоди нервовій системі.
Існує цілий ряд ознак і симптомів діабету. Національна служба охорони здоров’я повідомляє, що Вам необхідно якомога швидше відвідати лікаря, якщо ви спостерігаєте у себе основні симптоми діабету.

Читайте також:  Названо продукти для сніданку, які знижують рівень цукру протягом дня

Ці симптоми включають в себе постійну спрагу, часті позиви до сечовипускання, особливо ночами, а також сильну втому.

Служба додає:»мета лікування діабету полягає в тому, щоб утримувати показники глюкози в крові якомога ближче до норми”.

Вона підкреслює, що Вам необхідно негайно зв’язатися з лікарем або фахівцем з лікування діабету, якщо у вас високий рівень глюкози в крові і є наступні симптоми:

⦁ погане самопочуття;

⦁ біль у животі та діарея;

⦁ прискорене глибоке дихання;

⦁ висока температура (вище 38 градусів), що зберігається більше 24 годин;

⦁ ознаки зневоднення, такі як головний біль, сухість шкіри і прискорене серцебиття;

⦁ сильна сонливість.