За даними NHS, нормально ходити до туалету від чотирьох до восьми разів протягом дня. Експерти також стверджують, що одноразове відвідування туалету вночі зазвичай не є приводом для занепокоєння. Однак частіше відвідування може свідчити про проблему і негативно впливати на повсякденне життя, пише Express Health.
Існує декілька станів, які можуть змусити частіше відвідувати туалет. Деякі з них пов’язані зі способом життя, інші потребують медичної допомоги.
Однією з найпоширеніших причин частого сечовипускання є інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ). У разі її наявності можуть також відчуватися біль або печіння під час сечовипускання. Лікування зазвичай полягає в прийомі антибіотиків, хоча вони не завжди потрібні. Люди, які страждають від хронічних ІСШ, потребують регулярної уваги лікаря.
Ще одна можлива причина – гіперактивний сечовий міхур. Цей стан викликає раптові й важко контрольовані позиви до сечовипускання, що може призвести до частих походів до туалету протягом дня і ночі (ця форма називається ноктурія). Це захворювання часто піддається лікуванню за допомогою медикаментів, змін способу життя та вправ для тазового дна. Деякі пацієнти обирають ін’єкції ботоксу для розслаблення м’язів сечового міхура на період до шести місяців.
Частіше відвідування туалету також може бути ранньою ознакою діабету. За даними Healthline, організм може використовувати сечовипускання для виведення надлишку глюкози, з якою не можуть впоратися нирки. Якщо ви підозрюєте діабет, зверніться до лікаря для підтвердження через аналіз крові.
Рак сечового міхура є ще одним серйозним станом, раннім симптомом якого може бути часте сечовипускання. Інші ознаки включають терміновість позивів, кров у сечі, незрозуміле зниження ваги та біль у спині. За наявності цих симптомів необхідно звернутися до лікаря, хоча вони можуть бути викликані й іншими захворюваннями.
Також можливо, що ви просто п’єте забагато рідини. Це можна вирішити, обмеживши споживання напоїв. Важливо правильно підтримувати рівень гідратації, адже зневоднення може спричинити інші медичні проблеми. Більшість людей повинні прагнути пити 6-8 чашок води на день (приблизно два літри), хоча це може включати знежирене молоко, напої без цукру, чай і каву.
Жінки можуть частіше відвідувати туалет під час вагітності, особливо на пізніх стадіях, коли дитина тисне на сечовий міхур. Деякі ліки також можуть спричинити посилене сечовипускання як побічний ефект, і лікар зазвичай попереджає про це. Якщо ви відчуваєте, що проблема стала надто вираженою, зверніться до лікаря для консультації.