Очі

Вплив якого світла зберігає здоров’я очей, з’ясували вчені

Короткочасний вплив темно-червоного світла на очі в ранкові години допомагає захистити зір. Про це заявили вчені.У минулому дослідженні тій же команді вчених під керівництвом Харпріта Шинмара з Університетс...
Вівсянка

Вівсянка та ще 5 корисних продуктів на сніданок

Із захворюваннями серця щорічно стикається велика кількість людей. Щоб знизити ризики, необхідно пам'ятати про правильне харчування і здоровий спосіб життя. Наприклад, вибирати корисні продукти для сніданку. ...
Яйця

5 простих способів зробити сніданок смачнішим та кориснішим

Ні для кого не секрет, що здоровий і ситний сніданок запускає правильну роботу травної системи і заряджає енергією на весь день. Пропуск цього прийому їжі не найкращий початок дня.За словами лікарів і дієто...
Гречка

До чого може призвести переїдання гречкою, розповіла дієтологиня

Гречка є гіпоалергенним продуктом, а дієти на її основі створені для комплексного лікування і профілактики захворювань, зокрема, проблем з шлунково-кишковим трактом. Однак переїдання гречаною кашею може привест...
Пити воду

Скільки води потрібно пити на день: поради нутриціолога

Однакової для всіх щоденної норми вживання води не існує, проте є ряд рекомендацій в цьому питанні, яких слід дотримуватися. Про них розповіла нутриціолог Анастасія Гаврикова."Зазвичай я рекомендую орієнтув...
Часник

Названі прості способи позбутися запаху часнику з рота

Часник - корисний продукт, який надає стравам пікантний смак і запах. Однак його вживання супроводжується неприємним запахом з рота, і експерти порталу Interia дали рекомендації для позбавлення від різкого аром...
Туалетний папір

Лікарі розповіли, скільки має тривати похід у туалет

Регулярний похід в туалет говорить про нормальну роботу травлення. Однак мало хто замислюється, скільки часу безпечно проводити в туалеті. Лікарі відзначають, що занадто довге сидіння на унітазі може привести д...
Хвороба Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера: три ознаки, про які знають не всі

На хворобу Альцгеймера припадає від 60 до 80 відсотків усіх випадків деменції, тому корисно знати симптоми даного захворювання. Від хвороби Альцгеймера немає ліків, але є підтримуюча терапія, яка зменшує прояв ...
Сон вдень

Потреба у довшому сні може означати проблеми із серцем

Хоча саме недосип відомий своїм небезпечним впливом на здоров'я серцево-судинної системи, потреба в більш довгому сні теж може бути маркером проблеми.В інтерв'ю кардіолога Дар'ї Сергєєвої "Известиям" прозву...
Рак легень

Незвичайні симптоми, якими може виявлятися рак легень

Рак, що виникає в легкому людини, може проявлятися не тільки кашлем, деякі його симптоми можуть здатися незвичайними.Рак легенів відноситься до стану, при якому аномальне зростання злоякісних клітин в леген...
Макарони

Нутриціолог назвала наслідки після постійного вживання макаронів

Надмірне захоплення макаронами загрожує негативними наслідками для здоров'я людини. Про це розповіла нутриціолог Анастасія Гаврикова.Головне правило при складанні раціону харчування стосується різноманітнос...
Вітамін С

Медики з ОАЕ назвали 6 кращих продуктів для вживання після вакцинації від COVID-19

Вакцинація залишається найнадійнішим засобом профілактики нового виду коронавірусної інфекції, проте багато хто боїться робити щеплення від COVID-19, бажаючи уникнути можливих ускладнень. Медики з ОАЕ назвали ш...
довголіття

Геріатри розкрили головні секрети довголіття, які дають змогу прожити до 115 років

Існує кілька факторів, які пов'язані з довголіттям і потенційно можуть забезпечити людині життя до 110-115 років. Подробицями з журналістами поділилися геріатри.Позаштатний експерт МОЗ Ольга Ткачова зазнача...
Кишечник

Дієтологи розповіли про головні харчові звички, які порушують роботу кишківника

Дієтологи Лессі Лакатос і Таммі Лакатос Шеймс розповіли про основні звички, що порушують роботу кишківника. Перш за все, важлива швидкість прийому їжі.Як пояснили фахівці, якщо людина їсть швидко, вона позб...