квашена капуста

Дієтолог розповіла, кому не рекомендується вживати квашену капусту

При гіпотиреозі та захворюваннях шлунково-кишкового тракту не рекомендується вживати квашену капусту. Про це повідомила лікар-дієтолог Олена Соломатіна. Квашена капуста містить кислоту та клітковину, які мож...
Підлітки

ВООЗ перерахувала головні проблеми сучасних підлітків

Ожиріння, депресія, самотність та буллінг є одними з найпоширеніших проблем серед підлітків. Велику доповідь щодо проблем сучасних підлітків опублікувала Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). Значну...
Ванна кімната

Ці два предмети у ванній «кишать» вірусами та бактеріями

Вчені з Північно-Східного університету (Бостон, штат Массачусетс) з'ясували, що насадки для душу та зубні щітки містять величезну кількість вірусів, деякі з яких раніше не були відомі науці. Про це повідомляє D...
100 років

100-річна жінка розкрила свій секрет довголіття: ви не повірите, що допомогло їй дожити до цього дня!

У Мілуокі 100-річна Долорес Швабе відзначила свій день народження у будинку для людей похилого віку Wilson Commons, зібравши навколо себе друзів та близьких. Народжена ще в 1924 році, коли не було телебачення, ...
Гранат

Чи можна їсти гранат із кісточками

Випльовувати чи ні – вирішувати вам. Є два типи людей: хтось кісточки граната випльовує, а хтось не морочиться і їсть прямо разом із ними. А хто насправді правий? І чи можуть ці кісточки нашкодити? Зараз роз...
полуниця

Чи правда, що полуниця та імбир підвищують лібідо

Ці продукти називають афродизіаками. І українські, і закордонні сайти називають полуницю та імбир афродизіаками, тобто продуктами, які можуть підвищити лібідо і сексуальне збудження, позитивно вплинути на зд...
Шоколад

6 продуктів, які допомагають зменшити стрес та занепокоєння

Можливо, саме ця їжа допоможе вам відчути себе краще. Скажімо одразу: ніхто не знає, скільки продуктів, про які ми говоримо нижче, треба з'їсти, щоб стати спокійнішим. І тим паче їжа не замінить медикаменти....
Здорова старість

Лікар назвав 5 речей завдяки яким проживете на 10 років довше

Бути щасливим і здоровим довгий час – цього насправді не так важко досягти. Усього кілька дрібниць у повсякденному житті допоможуть вам надовго зберегти своє тіло у формі та силі. Прочитайте тут які звички прод...
Вітаміни

Лікар рекомендує 4 добавки, які корисні для організму взимку

В ідеальному світі кожен міг би отримувати всі необхідні йому поживні речовини з продуктів, які він їсть, але лікар-терапевт знає, що це може бути важко досягти. Лікар каже, що дефіцит поживних речовин є зви...
підвищений холестерин

Як знизити рівень холестерину, не виключаючи улюблені продукти з раціону

Хоча високий рівень холестерину є фактором ризику серцево-судинних захворювань, багато людей можуть не до кінця усвідомлювати переваги «хорошого» холестерину. Високий рівень холестерину – це коли у людини в ...
Овочі та фрукти

Лікар назвав 10 продуктів, які допоможуть жити довше, включаючи вино та шоколад

Від спецій до овочів, складання списку покупок із наступних продуктів може допомогти вам досягти здорової старості. Довголіття може здатися досягненням, завоюваним насилу, але жити довго і добре не є чимось ...
Магнітна буря

Як пережити магнітну бурю

Терапевт Людмила Лапа розповіла, як мінімізувати негативний вплив на здоров'я людини магнітних бур, які відбуваються не так вже й рідко. Вона зазначила, що за такого природного явища найбільше страждають суд...
Їжте яблука кожен день!

Лікар розповіла про користь найулюбленішого та найдоступнішого фрукта

«Яблуко в день позбавляє лікаря» - у цій приказці багато сенсу. Прочитайте тут, який позитивний вплив має на ваш організм одне яблуко на день. Яблука не тільки дуже смачні, а й дуже корисні. Але що саме в ни...
Малина

Продукти, які зміцнять ваш імунітет у сезон грипу та застуди

Грип може бути неприємним або, у гіршому випадку, смертельним; але продукти, які ви їсте, можуть допомогти зміцнити вашу імунну систему. Дієтолог поділилася чотирма порадами щодо харчування у сезон грипу. По...