Анемія

Дефіцит заліза: ознаки на шкірі, руках та ногах, які часто залишаються непоміченими

Анемія лікується таблетками заліза та вживанням продуктів, багатих на залізо. Департамент охорони здоров'я та соціального забезпечення радить, щоб більшість людей могли отримувати все необхідне їм залізо, дотри...
Холестерин

Високий холестерин: 6 видимих ознак на ногах вкажуть на стан

Високий рівень холестерину в крові є попередником серйозних проблем зі здоров'ям, які зазвичай характеризуються відсутністю попереджувальних сигналів. Тим не менш, на ваших ногах можуть з'явитися шість ознак, я...
Помідори

Лікар порадила у сонячну погоду їсти помідори для профілактики раку шкіри

Помідори влітку обов'язково повинні бути в раціоні, оскільки вони містять корисні речовини, які здатні запобігти розвитку меланоми. Про це заявила лікар кардіолог-дієтолог, кандидат медичних наук, Тетяна Залєто...
Інсульт

Певні продукти при кожному прийомі їжі можуть захищати від інсульту

Говорячи про вплив харчування на ризик інсульту, вчені зазначають, що певні продукти слід включати до щоденного раціону, тоді як деяких продуктів потрібно уникати повністю.Які люди становлять групу підвищен...
Сон

Ознака уві сні, яка сигналізує про низький рівень естрогену

З віком в організмі відбувається природне зниження рівня статевих гормонів, що може спричинити несприятливі симптоми. Лікарі схильні усувати ці тілесні зміни за допомогою ліків, які містять життєво важливі горм...
Часник

Названо найкращі продукти для збереження здоров’я печінки

Буряк, часник, горіхи входять до числа продуктів, що є «справжніми фаворитами печінки».Наша печінка виконує багато невдячної роботи: вона розщеплює алкоголь та ліки, жирну їжу та цукор, а також діє як фільт...
Боби

Ці 2 джерела білка мають «найсильніший захист» від деменції

Джерела білка можуть бути ключем до збереження когнітивних функцій. Однак деякі джерела білка можуть бути кориснішими, ніж інші.Відкриті гени деменціїБілок незамінний для благополуччя людини через його ...
Пити воду

Названо небезпечні наслідки води, яка випивається у великій кількості води

Якщо вода випивається в занадто великій кількості, це може призвести до небезпечних для здоров'я наслідків, нагадують експерти.Вода, що випивається у великій кількості, може нашкодити ниркам, повідомляють ,...
Броколі

Дієтолог попередила про небезпеку сирого буряка та броколі

Поширена думка про те, що всі овочі корисніші у сирому вигляді, не відповідає дійсності. Деякі овочі рекомендується вживати тільки після термічної обробки, інакше вони можуть завдати шкоди здоров'ю, розповіла д...
трав'яний чай при хворобливій менструації

Як правильно зберігати чай: 3 золоті правила, щоб зберегти смак і користь

У любителів чаю, як правило, вдома є ціла колекція різних сортів: чорний, зелений, пуер та інші. І головне питання, яким задаються багато хто, – як зберегти свіжість чайного листя, щоб довгий час насолоджуватис...
Сон

Рак швидше росте під час сну

Коли людина спить, то в її організмі відбувається найшвидше зростання злоякісних новоутворень. До такого сумного висновку дійшли дослідники зі Швейцарії.Час нічного сну найбільш ідеально підходить для зрост...
Кліщ

Як захиститися від кліщів і хвороб, що їх переносять: поради лікаря

В Україні активізувалися кліщі. Укуси цих членистоногих можуть призвести до серйозних захворювань, серед яких бореліоз (хвороба Лайма) та енцефаліт.Щоб захиститися від укусів кліщів, рекомендується дотримув...
Яйця

Дієтолог назвав кількість яєць на тиждень, яка допомагає знизити рівень холестерину.

Певна кількість яєць протягом тижня допомагає скоротити рівні холестерину у крові людини. Рекомендації озвучив китайський дієтолог Лі Юаньюан.У складі яєць багато корисних речовин, включаючи білок, лецитин,...
Волосся

Трихолог назвав 3 зміни способу життя, які запобігатимуть облисінню

У кожного може випасти волосся на голові, і це може статися з низки причин. Однак облисіння частіше зустрічається у чоловіків у результаті спадкових факторів або просто як нормальна частина старіння. Спадкове в...