М'ясо

Іспанські дієтологи заявили про корисність продуктів, оголошених шкідливими

Дієтологиня з Іспанії Нурія Монфуледа заявила про корисність яєць і м'яса, а також інших продуктів, які нерідко оголошуються шкідливими. Свої доводи вона та інші експерти привели в публікації видання La Vanguar...
Перець

Ці 5 поживних продуктів допомагають боротися із запаленням

Запалення, коли воно виникає без будь-яких тригерів, стає загрозою для вашого здоров'я. Хвороба Альцгеймера, артрити, рак, депресія, діабет, хвороби серця та інші стани пов'язані з хронічним запаленням. Уникайт...
Діабет

7 факторів, які різко підвищують рівень цукру в крові

Навіть якщо у вас немає діабету і рівень цукру в крові не виходить за межі норми, вам варто знати ці фактори, які можуть миттєво його підвищити. Якщо ж ваш цукор регулярно вище норми, вам варто бути особливо ак...
Кава

Вчені визначили роль кави в зниженні ризику розвитку хвороби Паркінсона і Альцгеймера

Шведські вчені провели дослідження і визначили роль кави в зниженні ризику розвитку хвороб Паркінсона й Альцгеймера. Відзначено наявність ймовірної захисної дії при регулярному вживанні даного напою протягом ус...
сири

Експерт розповів, скільки можна їсти сиру без шкоди для фігури

Італійський експерт з харчування Джакомо Аструа (Giacomo Astrua) пояснив, скільки насправді можна їсти сиру без шкоди для фігури. Зокрема, перш за все варто звернути увагу на витриманість продукту. (більше&hel...
харчування в різних країнах

Експерт розповів, як досягти психічного благополуччя за допомогою їжі

Експерт з харчування Вейн Джонас з Джорджтаунського університету розповів, як досягти психічного благополуччя за допомогою їжі. Однією з порад є відмова від їжі, що сприяє запаленню. (більше…)...
Виноград

Функціональні продукти допоможуть боротися з хворобами на клітинному рівні

Функціональні продукти містять біологічно активні сполуки, які можуть допомогти в боротьбі з хворобами. Ґрунтуючись на доказах, представлених численними дослідженнями, вчені вважають, що використання функціонал...
Куряче м'ясо

Вчені: яловичина і курка – протиракові продукти

Розвиток раку часто пов'язаний з високим споживанням червоного м'яса і переробленого м'яса. Хоча доведено, що оброблені харчові продукти шкідливі для вашого здоров'я, вживання помірної кількості м'яса тварин, р...