Новини Здоров'я

На думку багатьох медиків, людям із проблемами серця в цілому потрібно вживати сир з обережністю – здебільшого це продукт із високими дозами солі та жиру.Рекомендаціями щодо вживання сиру сердечниками поділ...

Якщо ви подивитеся досить уважно, тіло покаже багато підказок про ваш загальний стан здоров'я. Довжина пальців може передбачити, як довго ви проживете.Метою дослідження було порівняння поширеності співвідно...

Ендокринолог Наталія Ліберанська назвала важливу ознаку, яка свідчить про стан здоров'я всього організму.Здорова людина щоранку ходить у туалет, щоб випорожнити кишечник. Саме з цього має починатися день. ...

У деяких випадках потрібно «відпочивати» від кави, і впоратися з потягом до цього напою допоможе цикорій, що має схожий смак і до того ж здатний зміцнювати імунітет.Лікар гастроентеролог-гепатолог Ольга Ари...

Генетика є очевидним визначальним чинником тривалості життя. Тим не менш, дослідження продовжують проливати світло на фактори ризику, що піддаються зміні, які сприяють довголіттю.Хороше здоров'я ротової пор...

Експерти клініки Mayo Clinic виділили п'ять звичок, пов'язаних із питтям, які значно прискорюють старіння організму людини. Вони наголосили, що слідкувати необхідно не лише за харчуванням, а й за вживаними напо...

Рівень холестерину можна контролювати не лише за допомогою правильного раціону харчування, а й за допомогою фізичної активності. Вчені з'ясували, що у цьому можуть допомогти заняття йогою.Згідно з одним із ...

Деякі лікарі порівнюють потяг до цукру і продуктам, що його містять, з наркотичною або алкогольною залежністю. Відмовитися від солодкого буває не менш складно, ніж позбутися інших шкідливих звичок. Однак надлиш...

Хоча ваші очі неминуче погіршуються з віком, є певні продукти, які ви можете включити до свого раціону, щоб зберегти їх якомога здоровішими.Макула знаходиться в задній частині сітківки і відповідає за наш ц...

Будемо чесними, час на коротку прогулянку можна знайти завжди, тим більше, що це чудово окупається – всього 10 хвилин пішки можуть покращити здоров'я, психіку та фізичну форму.Чого можна досягти, якщо ходит...

Вплив високих температур може збільшити ризик серцевих захворювань, викликаючи перевтому серця. Щоб звести до мінімуму ризик перегріву, у палючій погоді найкраще не пити три напої.Перегрів зазвичай виникає ...

Одними з найкращих продуктів, які покращують мозкову діяльність, є ті, що містять відміга-3 жирні кислоти, констатує терапевт Ярослав Ашихмін.В інтерв'ю медик наголосив, що піклуватися про харчування мозку ...

Поява болю в спині не завжди виникає як люмбаго, в деяких випадках вона сигналізує, що ваші внутрішні органи можуть бути не в порядку.Біль у спині, як правило, змушує думати про «простріл» (люмбаго), дефект...

Якщо ви свідомо не хочете користуватися «хімічними» дезодорантами, зверніть увагу на лайм – він також дозволяє досягти приємного запаху пахв.Звичайно, дезодорант, як і раніше, залишається одним з головних к...

Хоча вік - це лише число, не можна заперечувати, що тіло змінюється з роками: зайві кілограми після 40 з'являються швидше і тримаються довше.Багато жінок і чоловіків після 40 років із подивом для себе виявл...

Вживання чаю допомагає справлятися з психоемоційною напругою та деякими фізичними симптомами неблагополучних станів, нагадують медики.При перших ознаках застуди та дискомфорті в горлі ми нерідко вдається до...