кольца на фаланги пальцев

Вчені з’ясували, що довжина пальців асоціюється із «довголіттям»

Якщо ви подивитеся досить уважно, тіло покаже багато підказок про ваш загальний стан здоров'я. Довжина пальців може передбачити, як довго ви проживете.Метою дослідження було порівняння поширеності співвідно...
Ароматизований туалетний папір

Ендокринолог назвала важливу ознаку здоров’я всього організму

Ендокринолог Наталія Ліберанська назвала важливу ознаку, яка свідчить про стан здоров'я всього організму.Здорова людина щоранку ходить у туалет, щоб випорожнити кишечник. Саме з цього має починатися день. ...
чистити зуби

Чищення зубів у певний час – «значний» фактор довголіття

Генетика є очевидним визначальним чинником тривалості життя. Тим не менш, дослідження продовжують проливати світло на фактори ризику, що піддаються зміні, які сприяють довголіттю.Хороше здоров'я ротової пор...
Газовані напої

Названо п’ять питних звичок, які прискорюють старіння організму

Експерти клініки Mayo Clinic виділили п'ять звичок, пов'язаних із питтям, які значно прискорюють старіння організму людини. Вони наголосили, що слідкувати необхідно не лише за харчуванням, а й за вживаними напо...
Йога

Високий холестерин: зменшити його допоможе певний вид вправ

Рівень холестерину можна контролювати не лише за допомогою правильного раціону харчування, а й за допомогою фізичної активності. Вчені з'ясували, що у цьому можуть допомогти заняття йогою.Згідно з одним із ...
Відмова від солодкого

Як побороти потяг до солодкого: 5 простих способів

Деякі лікарі порівнюють потяг до цукру і продуктам, що його містять, з наркотичною або алкогольною залежністю. Відмовитися від солодкого буває не менш складно, ніж позбутися інших шкідливих звичок. Однак надлиш...
Очі

Лікар назвав 9 продуктів, які захистять від втрати зору

Хоча ваші очі неминуче погіршуються з віком, є певні продукти, які ви можете включити до свого раціону, щоб зберегти їх якомога здоровішими.Макула знаходиться в задній частині сітківки і відповідає за наш ц...
Ходити

Чого можна добитися, якщо ходити пішки лише 10 хвилин на день: каже лікар

Будемо чесними, час на коротку прогулянку можна знайти завжди, тим більше, що це чудово окупається – всього 10 хвилин пішки можуть покращити здоров'я, психіку та фізичну форму.Чого можна досягти, якщо ходит...
Пити

Лікар назвав 3 напої, які не варто пити в спеку, щоб запобігти інфаркту

Вплив високих температур може збільшити ризик серцевих захворювань, викликаючи перевтому серця. Щоб звести до мінімуму ризик перегріву, у палючій погоді найкраще не пити три напої.Перегрів зазвичай виникає ...
Біль в спині

Біль у спині може говорити про проблему із внутрішніми органами

Поява болю в спині не завжди виникає як люмбаго, в деяких випадках вона сигналізує, що ваші внутрішні органи можуть бути не в порядку.Біль у спині, як правило, змушує думати про «простріл» (люмбаго), дефект...
Запах

Як досягти приємного запаху пахв без дезодоранту?

Якщо ви свідомо не хочете користуватися «хімічними» дезодорантами, зверніть увагу на лайм – він також дозволяє досягти приємного запаху пахв.Звичайно, дезодорант, як і раніше, залишається одним з головних к...
Вага

Чому жінки за 40 легше набирають вагу і що допомагає їм не поправлятися

Хоча вік - це лише число, не можна заперечувати, що тіло змінюється з роками: зайві кілограми після 40 з'являються швидше і тримаються довше.Багато жінок і чоловіків після 40 років із подивом для себе виявл...
Чай

Який чай вам підходить? Лікар перерахував властивості різних чаїв

Вживання чаю допомагає справлятися з психоемоційною напругою та деякими фізичними симптомами неблагополучних станів, нагадують медики.При перших ознаках застуди та дискомфорті в горлі ми нерідко вдається до...