Йогурт

Дієтолог назвала йогурт, який підвищує цукор у крові

Експерти стверджують: не всі види йогурту однаково корисні. Якщо одні можуть сприяти поліпшенню травлення та схуднення, інші гарантовано викличуть стрибок рівня цукру в крові."Найгірші йогурти, які я не рад...
Біологічні ритми

Експерти назвали шкідливі звички, які збивають біологічний годинник

Доктор Грег Поттер розповів про шкідливі звички, які можуть збити біологічний годинник людини. Подібні порушення, своєю чергою, можуть спровокувати виникнення хронічних захворювань.Грег Поттер є експертом у...
Шлунок

Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму

Дієтолог Маргарита Корольова повідомила, що вживання «деяких овочів» на регулярній основі допомагає досягти бездоганної роботи організму.Дієтолог Маргарита Корольова розповіла в інтерв'ю, що детоксикації чи...
Холодильник

Сомнолог пояснила, як пізня вечеря впливає на якість сну

Лікар-сомнолог, кандидат медичних наук Софія Черкасова попередила, що пізня вечеря та переїдання на ніч можуть заважати заснути та негативно впливати на якість сну в принципі. За словами лікаря, це відбувається...
Кава

Зменшити ризик небезпечних захворювань допоможе популярний напій

Кава надає бадьорості та покращує настрій, однак у цьому популярному напої також містяться певні речовини, здатні, на думку дослідників, зменшити ризик виникнення деяких серйозних хвороб.У розмові з Express...
Родзинки

Фахівці назвали 8 продуктів, які захищають організм від хвороб

Фахівці назвали продукти, які допомагають організму протистояти хворобам. При їх регулярному вживанні виявляється сприятливий вплив та забезпечується захист від різних захворювань.У турецькому виданні En So...
Молоко

Щоденне вживання молока пов’язали із підвищеним ризиком розвитку раку

Щоденне вживання навіть невеликих обсягів молока у довгостроковій перспективі може підвищувати ризик розвитку у людини раку. На користь цього свідчать результати дослідження, яке залучало понад 510 тисяч осіб. ...
Алкоголь

Названо популярний напій, який підвищує ризик розвитку діабету, раку та гіпертонії

Діабет, гіпертонія та високий рівень холестерину здатні підвищувати ризик розвитку низки серйозних побічних проблем зі здоров'ям, аж до інфаркту, інсульту та раку. Експерти попередили, що один популярний напій ...
Рак шлунку

Перші дві ознаки, про які розповідають пацієнти з раком шлунка

У нашій країні рак шлунка стабільно посідає друге місце у структурі онкозахворювань (15,8 % у чоловіків та 12,4 % у жінок), випливає з відкритих джерел.Рак шлунка пов'язаний з переродженням клітин слизової ...
Біг

Як почати бігати? Експерт ділиться рекомендаціями

Лікар Наталія Ліберанська поділилася рекомендаціями, які допоможуть тим, хто хоче займатися бігом, але ніяк не може розпочати.Багато хто хоче займатися бігом, розуміючи користь такого фізичного навантаження...
пиво

Названо найбільшу небезпеку щоденного прийому невеликих доз пива

Пиття пива багатьом здається невинною звичкою, але вона далеко не така, попереджає лікар-гастроентеролог Володимир Неронов.В інтерв'ю лікаря прозвучала професійна думка про те, що якщо близька людина щодня ...
Мікрохвильова піч

Експерти попередили, які продукти небезпечно розігрівати у мікрохвильовій печі

Багато хто звикли користуватися мікрохвильовою піччю за бажання швидко розігріти якийсь продукт. Однак у деяких випадках така практика створює загрозу здоров'ю, про що попередили експерти.Краще відмовитися ...