Вчені попереджають, що популярний вид ліків, які часто вживають багато людей, може бути пов’язаний із розвитком деменції. Згідно з дослідженням, регулярний прийом таких препаратів для сну може збільшити ризик деменції на 79%.
Дослідження, проведене Університетом Каліфорнії в Сан-Франциско, показало, що снодійні препарати, такі як бензодіазепіни, “Амбієн” та антидепресанти, можуть підвищувати ймовірність розвитку цього руйнівного синдрому. Ефект був більш вираженим серед білих учасників, хоча тип і кількість препарату також відігравали значну роль.
У рамках дослідження, опублікованого в журналі Journal of Alzheimer’s Disease, команда протягом дев’яти років спостерігала за 3000 літніми людьми без деменції, які проживали поза будинками для літніх людей. Близько 42% учасників були афроамериканцями, а 58% — білими.
Під час дослідження у 20% пацієнтів розвинулася деменція. Було встановлено, що білі учасники, які «часто» або «майже завжди» приймали снодійні препарати, мали на 79% більший ризик розвитку деменції, ніж ті, хто «ніколи» або «рідко» використовував їх. Серед афроамериканців, які значно рідше вживали снодійні препарати, ризик деменції також збільшувався при частому використанні таких засобів.
Головний автор дослідження, Юе Ленг, зазначила: «Різниця може бути пов’язана із соціально-економічним статусом. Афроамериканці, які мають доступ до снодійних, можуть належати до групи з вищим соціально-економічним статусом і, відповідно, мати більший когнітивний резерв, що робить їх менш вразливими до деменції. Також можливо, що деякі снодійні препарати пов’язані з вищим ризиком деменції, ніж інші».
Дослідження також показало, що білі учасники в три рази частіше регулярно вживали снодійні препарати, ніж афроамериканці.
Юе Ленг рекомендує пацієнтам із проблемами сну двічі подумати, перш ніж розглядати фармацевтичне лікування. Вона додала: «Першим кроком має бути визначення типу проблем зі сном. Якщо діагностовано безсоння, когнітивно-поведінкова терапія для лікування безсоння (CBT) є першочерговим методом. Якщо потрібне медикаментозне лікування, мелатонін може бути безпечнішою альтернативою, але необхідно більше досліджень для оцінки його довгострокового впливу».
Попередні дослідження також пов’язували низьку якість сну з вищим ризиком деменції. Наприклад, дослідження 2021 року виявило, що люди, які спали шість годин або менше в свої 50–60 років, мали вищу ймовірність розвитку деменції в старшому віці.
Щоб знизити ризик деменції, NHS рекомендує: