Про що говорить часта відрижка і що з нею робити

Зазвичай це нестрашно, але в деяких випадках доведеться звернутися до лікаря.

Відрижка буває у будь-якої людини. Вона з’являється через надлишок газів або повітря в шлунку. Як правило, це відбувається через спосіб життя або харчування, але іноді часта відрижка ‑ ознака патології.

Ви поспішаєте під час їжі

Якщо людина їсть або п’є занадто швидко, а при цьому ще й розмовляє, то велика ймовірність, що він проковтне багато повітря. Тому відрижки будуть турбувати часто.

Що робити

Їжте і пийте не поспішаючи. Намагайтеся сидіти за столом, а не йти кудись. Розмови краще теж залишити на потім.

Ви їсте певні продукти

Коли людина п’є газовану воду або пиво, в шлунок надходить багато газів. А при жуванні жуйки або розсмоктуванні льодяників доводиться часто ковтати слину. Тому і повітря надходить більше.

Що робити

Потрібно їсти менше льодяників і не пити газовані напої.

Ви курите

Під час куріння людина втягує в себе тютюновий дим, а разом з ним проковтує повітря.

Що робити

Знайти метод, який допоможе кинути палити.

У вас неправильно підібрані зубні протези

Якщо лікар помилився з формою або розміром протеза, під час прийому їжі людина може заковтувати більше повітря.

Що робити

Звернутися до свого стоматолога, щоб він перевірив якість установки протезів і, якщо потрібно, підкоригував їх.

У вас рефлюксна хвороба

Так називається захворювання, при якому отвір між стравоходом і шлунком (сфінктер) закривається в повному обсязі. Тому під час перетравлення їжі та частково закидається вгору, а разом з нею виходить багато газів. Крім відрижки людини турбують:

• відчуття, що їжа застрягла в грудях;
• печія;
• нудота після їжі;
• кашель;
• утруднене ковтання;
• гикавка;
• захриплий голос;
• біль у горлі.

Що робити

Якщо з’явилися перераховані симптоми, потрібно йти до терапевта або гастроентеролога. Лікар проведе обстеження і призначить лікування. Це може бути:

• Дієта. Людям з рефлюксною хворобою не рекомендують їсти смажене, жирне, шоколад, часник, цибуля, пити алкоголь і кофеїновмісні напої.
• Зміна способу життя. Фахівці радять кинути палити, спати з піднятим узголів’ям ліжка і не носити тісний одяг, щоб не заважати травленню. А тих, у кого є зайва вага, закликають схуднути.
• Ліки. Використовують препарати, які нейтралізують кислоту в шлунку, знижують її вироблення або допомагають сфінктеру краще стискатися.
• Операція. Якщо ліки не дають ефекту, потрібне хірургічне втручання для зменшення розміру сфінктера або поліпшення його роботи.

У вас інші хвороби шлунка

Відрижка може з’явитися у людей з гастритом, виразкою шлунка або при інфікуванні Helicobacter pylori.

Що робити

При частого болю в животі, порушення травлення і нудоті варто звернутися до терапевта або гастроентеролога. Після обстеження лікар призначить лікування. Зазвичай це:

• Дієта. Вона допомагає зменшити біль і роздратування в шлунку.
• Ліки. Використовують препарати, що знижують кислотність і поліпшують перетравлення їжі. А при хелікобактерній інфекції потрібні два різних антибіотика.
• Операція. Проводиться при виразці шлунка, якщо ліки не допомагають.

У вас діафрагмальна грижа

Стравохід проходить з грудної клітини в живіт через отвір в діафрагмі. При грижі на нього може тиснути верхня частина живота. Це призводить до відрижки та інших неприємних симптомів:

• печія;
• біль у животі;
• утруднене ковтання;
• почуття наповненого шлунка відразу після початку їжі;
• блювота кров’ю або чорний кал.

Що робити

З такими симптомами потрібно йти до терапевта або гастроентеролога. Якщо діагноз підтвердиться, лікар призначить ліки для зменшення кислотності і болю в животі, поліпшення перистальтики шлунка. У важких випадках може знадобитися операція, під час якої органи повернуть в нормальне положення, а отвір в діафрагмі трохи зашиють або відновлять форму сфінктера стравоходу.

Наукові джерела:

Belching, gas and bloating: Tips for reducing them / Mayo Clinic, source
Gastroesophageal reflux disease / U.S. National Library of Medicine, source
Gastroesophageal reflux disease (GERD) / Mayo Clinic, source
Helicobacter pylori (H. pylori) infection / Mayo Clinic, source
Hiatal hernia / Mayo Clinic, source