Тепер, коли ви готові оновити свій раціон і зменшити симптоми псоріатичного артриту, включіть в список покупок пісне м’ясо, фрукти, овочі, оливкову олію. По мірі того, як ви будете вносити зміни в своє меню, відстежуйте те, що ви їсте, в харчовому щоденнику. Це допоможе вам зрозуміти, що працює для вашого організму, а що ні. Якщо вам потрібна додаткова підтримка, щоб відкоригувати раціон, зверніться до лікаря або дієтолога.
А ось про те, як можна запідозрити захворювання суглобів якомога раніше, читайте в нашій статті.