Люди, які вживають дві порції йогурту на тиждень, можуть мати менший ризик розвитку деяких типів раку кишечника, свідчать результати нового дослідження.
Йогурт містить живі бактеріальні культури, які впливають на мікробіом кишечника та вважаються корисними для профілактики багатьох захворювань.
Що показало дослідження?
🔹 Вчені проаналізували ДНК пухлин у 1 121 пацієнта з колоректальним раком, шукаючи бактерію Bifidobacterium, яка міститься в йогурті.
🔹 У 31% пацієнтів бактерію виявили, а у 69% – ні.
🔹 Хоча загальний рівень ризику розвитку раку кишечника не залежав від кількості спожитого йогурту, люди, які їли принаймні дві порції на тиждень, мали на 20% менший ризик розвитку проксимального раку товстої кишки, асоційованого з Bifidobacterium (цей тип раку вражає правий відділ товстого кишечника).
Коментарі експертів
📌 Доктор Томотака Угаї з медичної системи Mass General Brigham (США) та Гарвардської школи громадського здоров’я зазначив:
🗣 “Давно вважається, що йогурт та інші ферментовані молочні продукти корисні для здоров’я травної системи. Наші нові результати вказують на те, що цей захисний ефект може бути специфічним для пухлин, які містять Bifidobacterium”.
📌 Вчені припускають, що споживання йогурту може знижувати ризик цього типу раку, змінюючи склад кишкової мікрофлори.
📌 Доктор Ендрю Т. Чан з Массачусетської загальної лікарні наголосив:
🗣 “Це дослідження ще раз підтверджує зв’язок між харчуванням, мікробіомом кишечника та ризиком колоректального раку. Воно відкриває додаткові можливості для вивчення ролі цих факторів, особливо у молодих людей”.
Висновки
✅ Дослідження, результати якого опубліковано в журналі Gut Microbes, отримало фінансування від Cancer Research UK у межах програми Cancer Grand Challenges.
✅ Рак кишечника є третім за поширеністю видом раку у світі.
✅ Вживання йогурту може бути простим і доступним способом зменшити ризик розвитку певних типів раку кишечника.