Коли ви востаннє замислювалися про свій психічний стан? Оцінка емоційного здоров’я, рівня стресу та настрою може допомогти зрозуміти, які аспекти життя забирають у вас найбільше енергії та де можна внести покращення. Крім того, це може позитивно вплинути й на фізичне здоров’я, адже нове дослідження свідчить, що певні психічні стани, такі як депресія, можуть підвищувати ризик серйозних фізичних проблем.
Нове дослідження, опубліковане в журналі PLOS Medicine, показало, що дорослі з депресією мають вищий ризик розвитку фізичних захворювань, ніж їхні однолітки без цього діагнозу. Згідно з результатами, ці проблеми зі здоров’ям у людей із депресією виникають на 30% швидше.
Автори дослідження наголошують, що депресію слід розглядати як захворювання всього організму, а не лише психічний розлад. Це підкреслює важливість комплексного підходу до лікування, що охоплює як психічне, так і фізичне здоров’я.
Результати дослідження показали, що дорослі з депресією мають на 30% вищий ризик розвитку таких захворювань, як:
Також у них спостерігається підвищений ризик серцево-судинних захворювань і діабету.
Дослідники проаналізували 172 556 профілів із бази UK Biobank, включаючи дані самозвітів, електронні медичні картки, записи про госпіталізації, онкологічний реєстр та свідоцтва про смерть. Середній вік учасників становив 40-71 рік, і 17,8% (30 770 осіб) мали діагноз депресії.
На початку дослідження люди без депресії в середньому мали дві хронічні хвороби, тоді як у людей із депресією таких хвороб було три. Згодом у групі з депресією фізичні захворювання розвивалися швидше.
Серед 69 ідентифікованих фізичних розладів найпоширенішими були хронічний біль у суглобах, кислотний рефлюкс та гіпертонія.
Це дослідження нагадує нам, що турбота про психічне здоров’я не менш важлива, ніж догляд за фізичним станом. Однак сучасні медичні системи зосереджені на лікуванні окремих захворювань, а не на комплексному підході до пацієнтів із кількома проблемами здоров’я.
«Люди, які пережили депресію, мають підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань і діабету. Однак існуючі системи охорони здоров’я здебільшого орієнтовані на лікування окремих хвороб, а не комплексного стану пацієнта», – зазначають автори дослідження.
Фахівці наголошують на необхідності інтегрованого підходу, який одночасно враховуватиме як психічне, так і фізичне здоров’я пацієнтів.